心不呼物，物不至。
2025年8月27号
好久没有更简了，日日功就是做了不动脑的事情，去逃避了动脑的事，每日更简，坚持起来，读书后的感受，每天的功夫都练起来！只有不断的强化自己的内驱力，才能有力量承载很多东西！向下扎根，向上生长，不忘初心方得始终！
近期读书，都是敷衍了事，没有认真读书，今天晚上共读后，自己再读一遍！《身心合一的奇迹力量》
①你知自己的目标是什么而身体无需思考就会去做的事情。身体学习并执行这些就可以，无需想的太多
②每个人的身体都是出色的精密机械。我们的身体，包括大脑，记忆存储（有意思和无意识的）、神经系统在内，是极为精密、十分能干充满潜力的。它内部蕴含着惊人的智慧。对于未智的事物，内在的智慧会像孩子一样去学习领悟。傲慢无礼地对待这种无比精密的机械，批评它‘不协调’。
逐渐改变傲慢和不信任的态度，这样就能减少毫无必要的给自己下达指令、自我批评，和过度控制的趁向，不要让这种想法占据我们的大脑，分散注意力！
