【我的100天践行目标】18/100

【健康】晚10:30早5:30，每周运动3次，每天冥想一次

【学习】每天听一节时间管理100讲

【学习】周读一本书并写阅读分享

【检视】写日检视/周检视/月检视

【周目标】

1、完成IF汇报材料

2、完成正面管教第四-五章阅读及读书笔记

3、车年检及个人驾驶证续证

【日目标】

1、完成开化固核、现场问题及对策

2、完善电子酸项目

3、报价给操并谈妥

4、启动开化锅炉项目

【每日检视】

❤今天一整天我基本都待在和平之中，小我在昨天做错事后今天乖巧了很多，很安静。还需提高觉察速度，当情绪来时能立即觉察，深呼吸回到当下，即使要解决问题，也要先处理好自己的情绪，然后再解决问题。

【昨日青蛙】

1.早起冥想、阅读 ✅

2.IFF污泥鉴定流程及报价发过去✅

3.回复昨日会议上的问题✅

【反思感悟】

好的习惯需要坚持和巩固，直到好习惯内化成为日常行为习惯，变得像穿衣吃饭一样

【小确幸】

早上顺路买了一杯莫卡乡村的招牌咖啡，超级好喝，喝的我好开心好满足

【今日青蛙】

1、照顾儿子

2、完成开化固核

3、完成电子酸项目