周检视会心得：
本次例会得主题是情绪管理，100讲中提到世界级的培训师叫安东尼·罗宾，他认为，成功人士的两个关键，一个是时间管理，另一个是情绪管理，可见情绪管理得重要性，今天从会议中学到了以下几点：
1.可以表达愤怒，而不要愤怒的表达
2.情绪没有好坏之分，它只是我们对周围环境的一种反应
3.愤怒时不要评判，评判后不要决定，决定后不要行动
4.换位思考，多沟通
周检视：
1.跑步已完成半马目标，继续保持每周3～4次晨跑，增加平板支撑训练
2.完成《硅谷钢铁侠》阅读，并尝试做思维导图，本周读书3次，未读完书目《未来简史》《聪明的投资者》《月亮与六便士》，晚上读书习惯加强
3.每晚一集视频，因为最近加班较多松懈，基本没看，本周需要改善
图片发自简书App
