昨天回到老家已是下午，女儿因为作业太多眼瞅着在规定的时间前要写不完闹了一阵情绪，我也很生气，每每这时候我都发现我也是有情绪的，我总有一个执念，那就是女儿自己不愿意计划早点开始，她不能见缝插针的写，我总要责备她要早点开始，早点起床等，每次都搞得很不愉快。
后来我觉察到要想让孩子不那么抗拒，其实得让她感觉先好起来，如果我能让她感觉到我想帮助她而不是责备她，她会调整的更快。而且看似我是在担心孩子，其实是孩子的行为引起了我轻微的挫败感，问题就变成两个人的了，也就是说，作业与我发生了直接的关联，在心理层面，我部分地承担了孩子做作业的责任。
于是我整理了自己的内心，放下了要求和期待，后来孩子也告诉我，妈妈每当这时候你不要催我，更不要责备我，不然我更难受。我说好的，孩子也很负责任的把作业做完了。
