当我们和人某人说话时，会不会没有耐心，不想说话，甚至想胖揍对方一顿，想让对方赶紧闭上嘴巴，不想听对方多说一句话。
如果你有过类似的经历，那么我恭喜你，你是一个正常人。
如果你没有类似的经历，或许你是圣人，或许你已经麻木了，或许你压根听不懂这是什么意思，已经失去了判断的能力。
今天我突然觉察自己的一个情绪，当我遭遇类似的事情时，心里莫名的烦躁、愤怒、没有耐心听对方讲话，甚至选择了沉默。
我在想，到底是什么原因导致我做出这样的行为呢？
突然脑海里闪现了一个词语“控制”，当有人想“控制”我时，我会找各种方法来对抗，让自己赶快脱离被“控制”，以至于我的语气、语言会特别伤人。
因为被“控制”的感觉让我特别不爽，而且我能感觉到对方用居高临下的态度和说话，这种感觉让我觉得自己没有灵魂似的，啥都被安排好了，一点自己的思想都没有。
所以，今天最大的收获是通过觉察，对自己的情绪又有进一步了解，烦躁情绪的背后是“被控制”，我讨厌被别人“控制”。
