睁开眼看了一下接龙，没接完，意料之中。
催一催，剩最后三个，中午单独发个消息拉倒吧，专门在群里一个一个@了也没反应的三个人，指望不上能看到群消息接龙了。
在老家，没测酮，用老式的磅秤大概称了一下，大约跟昨天早上持平。因为昨天下午偷吃了鸭货，所以这个体重我自己买单。
起来喝奶茶，咖啡，群姐给我煮了鸡蛋，吃两个吧。一会出去给孩子买面包，炸鸡柳。今天要开开心心的！！
心瘾，绝对的心瘾。
出去炸鸡柳，车上那个味道真的太太太香了，一路上闻着，忍住没吃。软软的豆沙面包看着都好吃，还有蜂蜜小面包，看看就当吃了吧。我忍，我拼命忍！！去买了一条鱼，中午吃鱼。
还没到家就收到了学校安排的新任务，休学学生也需要入户家访宣传好防溺水，不入户的视频家访，真是绝了。到家联系家长，正好家长刚下班回家，我让她和孩子一起，简单开了个视频会议，录了屏，截了图，算是完成任务了。结果录屏没有声音！！！好在我们这个女生很老实，平时也不会乱出门，我交代了问题不大。根据学校要求，填写表格，上交。群接龙最后剩了三个，私聊，终于接了两个，还有一个迟迟没有任何回应！！真是绝了！！不过也是女生，问题不大，哎，这样的事就是折腾班主任，每个月多这五百块钱，担着各种风险，这钱赚的真是搭命！！最后这一个我想了一个办法，联系了一个班级的孩子，让他帮我联系这个学生，让学生通知自己的家长，效率还挺高，孩子给家长打了电话，一会就接龙了，这样我们班全部接龙完成，心里踏实了。
休学的这个想九月一复学，按规定是不行的。跟我说让我问问我们学校的刘老师，我想了好久我们学校管理层那有什么刘老师，先答应着，问问是谁，不行电话给她让她自己问。我觉得我面子没有那么大吧，可以越过规定。
忙活完，看着桌子上的鸡柳，没忍住，吃了半根，真香啊，怎么可以那么香。其实我现在也饿，也没有那么饿，按我的减肥计划，这个时候我不该吃东西，就该继续熬。所以说，有时候想吃东西真的不是饿，就是馋，单纯的想吃。本来想把早上的鸡蛋吃掉，想了想再等会，熬一会。不能身体有需要就满足，要慢慢学会延迟满足。这样效果才能更好，坚持！！
午饭脂肪摄入不够，蛋白质足量，如果回家早就需要补点脂肪了。
好久没吃婆婆炖的鱼了，手机拍的不好看，但是很好吃，我吃了很多。
接到了学生打来的电话，问我在哪里，要去找我玩。我说我在老家，哈哈，聊了一会，感觉他们的假期生活还是很快乐的，也不写作业，天天玩。跟我差不多，也不备课，天天玩手机。所以开学以后就不互相伤害了，别检查作业了。
吃饱了，收嘴收的有点晚，其实还可以再少吃一点，明天自己在家吃饭就可以硬控了。
下午努力和自己的饥饿感和解吧，今天中午饿的不行，安慰自己脂肪在燃烧，也忍住了，而且心里还挺安慰的，也不觉得饿的那么难受煎熬了。
在老家呆的实在太无聊了，三点半开始收拾东西准备回家了。磨磨唧唧的弄好再出发就快四点了，不着急的感觉挺好的。
每次群姐开车我坐旁边都是一肚子火，很多次我都努力控制自己闭嘴，安安静静坐着休息就行了。但是我这个急脾气看着他跟车离前车十万八千里就着急，被插了队就更上火了。每次都是憋着，憋的难受，叨叨，急眼了两个人又吵架。有时候我又不想开，死结，啊哈哈。快六点，到家了，不走高速就是慢了点。
轻微饥饿感，今天中午脂肪不够。回来加了六十克酸奶油，真好吃呀。早上剩的那个鸡蛋犹犹豫豫的最后还是进了我的肚子，可以了，不吃了。
把学校要求的最后一个表格完成，交给主任，这项工作在我这里算是彻底结束了，真是心累。尤其对我这种急性子，我就要在最短的时间里把工作完美的完成，要不心里就一直有事，吃不好，睡不好的，现在心里舒服多了。不过我们班那个想复学的孩子的事又成了我新的心事，我考虑怎么帮她联系，怎么回复她吧。我狠不下心来不管不问，其实她休学，学籍就不在我们班了，按理说不归我管了。但是。家长确实也找不到别人。我看看帮着联系一下吧，行就行，不行就算了，我也算对得起这个孩子了，也不至于心里难受了。
最近馋瘾犯的很厉害，回来的路上心理防线就一直被攻击，一会想着这个好吃，那个好吃，吃点这个吧，吃那个吧，想的整个人都不好了。甚至一度想着算了，不减了，吃点自己想吃的好吃的吧。这个想法真的太可怕了，我知道，又到了减肥的关键时刻了，绷不住又是暴食，所有结果都拉垮，理智告诉我不可以。现在真的就是硬扛，真的是死扛。明天严格控制量不知道自己能撑住吧，因为很明显这两天的食欲很旺盛。
为了打击自己，喝了一肚子水，明明看着肚子很大，明明知道肯定很重，还是上了称。死心了。不想吃了。泡脚之前再测测酮，彻底老实了，两天的鸭货，我用了两天还没缓过来。体重秤上的数字确实赤裸裸的打脸，今天肯定是老实了。这么看来，离我的目标真的越来越远了，有点挫败，但是我知道不能打退堂鼓，不能放弃，不然肯定就奔着一百二十斤去了，肯定压不住。所以，自己跟自己心理作斗争吧，赢的那个肯定是想变得更好的我，加油！！
泡脚泡脚，享受出汗的快乐。
