高效能人士的7个习惯
第一周打卡 Akeyo 2017.7.3
改变你一生的习惯——积极主动
1.1个故事
我有一个好朋友李雷,曾从事展览活动,有一天,他的老板决定加盟一家新成立的移动互联网房产交易平台,李雷与另外12个人经过在上海总部的培训后,回到他们所在的城市开始进行平台推广。起初人人热情满满,工作开展也不错,但随着时间推移,人的惰性和短视使得大部分人不再积极主动,甚至退出。而李雷始终保持着积极主动的状态,两年内几乎无休的投入到工作中。两年过后,李雷这个地产行业的门外汉从案场助理升到了营销策划总监的岗位,在业内也广为人知,几家大公司也纷纷高薪挖人。现在他已与合伙人创办了自己的互联网+房地产交易公司,并已启动融资。再回过头看看当初和他一起培训的人们,依然在原地打转。
积极主动不仅指行事的态度,还意味着人一定要对自己的人生负责。比如认定了工作第一,那么不管外部环境如何变化,敬业精神依旧不改。
2.为什么要积极主动?
掌控自己的情绪
消极的人往往会强化宿命论,并一遍遍被自己洗脑,变得更加自怨自艾怪,罪别人和环境,甚至把星座也扯了进去。
伤害我们的并非悲惨遭遇本身,而是我们对于悲惨遭遇的回应。当人们在遇到外部的挫折、失败、病痛等刺激时,有三种“决定论”会为其作掩护,即基因决定论、心里决定论、环境决定论。而这种决定论不仅不会帮你解决问题,还会麻痹你的神经,为你的失败和痛苦找借口。实际上在刺激和回应之间,你有自由选择的权利。积极主动的策略,是你事业成功的重要诀窍之一,是你收获他人感情的助推器,是你完善自我的必备药方。
提高效能
当时间已成为一种稀缺,谁能提高效能,谁就快人一步,一步快步步快,人生将大不相同。而积极主动则是高效能人士都应具备的、首要的,也是最基本的习惯。
3.那么,怎么养成积极主动的习惯呢?
培养积极主动习惯的前提,是你要能够客观地考虑看待自己的方式。可以经常试着跳出自我的框框,把意识转移到屋子的某个角落,然后用心站在旁观者的角度客观地审视自己。这将有助于提升自我认知,看清事物本来的面目。
培养积极主动性
1.主动出击,同一问题,想出可以采取的几种积极回应,摆脱等待命运的安排或贵人相助的思维。
2.培养自己的责任感,出现残局不推卸责任,不逃避现实,积极主动寻求最优对策。
3.多聆听自己的语言,将消极被动的语言(如:他们不会答应的)逐渐替换为积极主动的语言(我可以相处有效的表达方式)。
扩大影响圈
在关注圈内的事物,有些是可掌握的,即为你的影响圈,有些则超出个人能力的范围。面对现实的问题,将注意力投入到将可掌握的事物中,即可抓住问题的重点,从根本上解决问题。例如,前段时间热播的电视剧《人民的名义》中,祁同伟如果专注于自己的影响圈,将省公安厅的工作做好,坚守年轻时曾宣誓的承诺,而不是把重点放在关注圈,比如得知陈老和沙瑞金关系,堂堂的省公安厅长竟然不去办案而跑去种菜,并一错再错下去,最终走向自我毁灭的道路。
应对错误的选择
人的一生中,错误的选择在所难免。当你发现了自己的过错,积极的做法是马上承认,改正并从中吸取教训,才能真正反败为胜。我们对任何错误的回应都会影响到人生的下一刻,如果祁同伟早点面对错误的过去能立刻承认并加以改正,避免殃及未来,又会有不一样的一生。
做出承诺,信守承诺
《论语》中曾子曰:“吾日三省吾身”,即我要每天多次反省自身。通过反省可以发现自身有待改善的地方和有待提高的潜能,然后自我意识会帮我们做出承诺。经常做一些承诺,并信守这份承诺,通过一次次的承诺与信守,是培养高效能习惯的根本力量。比如我深知自己有读书拖延症,主动加入了重大校友读书会后,通过读书会伙伴们的互相监督,一次又一次的做出共读一本书和不读就出局的承诺,并坚持信守这份诺言。这份承诺与信守在日积月累后,逐渐帮你形成习惯,从而改变你的性格,决定你的命运。
4.小结
积极主动是提高效能的第一种习惯,养成积极主动的习惯能帮你掌控自己的生活,专注力所能及的事物,敢于为自己的情绪负责。
培养积极主动的习惯你可以
1.培养积极主动性,包括主动出击、增强责任感、多用积极的语言;
2.扩大影响圈,将注意力集中在可解决的问题上;
3.应对错误的选择,主动承认并改正;
4.做出承诺、信守诺言,用量变引起质变。
学会了如何培养积极主动的习惯,就请开始为期30天的小试验吧,期待我们共同成长。