大家有没有这种的感觉，如果这一段时间控制不住情绪的话，就发现自己走入了一个怪圈，不由自主的老是想发脾气，用魏老师的话来解释来说，就是因为我们任由这种不好的的细胞在我们体内快速的蔓延，它就繁殖的快，越来越多，成为了我们情绪的领导者。
大凡能成为成功者，一是对时间能进行有效的管理，二是对自己的情绪能进行有效的调节。每个人都有自己的喜怒哀乐。为什么有的人表现出来的很温和，有的人表现出来脾气很急躁。这些都源于我们对情绪的控制。可以说控制了你的情绪，就掌控了你的人生。
我们都希望自己的人生是美好的。怎么样才能让我们的人生变得美好呢？就在于一个忍字，忍字头上一把刀，说着容易，做着难。
对于孩子来说，由于自身所在的性格，所处的环境和家长的引导。这么多的因素综合在了一起，有的孩子性格腼腆沉静些，有的就活泼外向型，这些都是很正常的。但是有的一言不合就想吵架、开打，这就是不正常的。那么这样，孩子的内心就得到安静了吗？当然不是的，让周围人感到感到不高兴的孩子，其实他的内心往往是最难过的。我们家长和老师有责任、有义务应该帮帮这些孩子。这些方法值得推荐：孩子发脾气的时候，我们不和孩子正面冲突，不啰嗦、冷处理，也可以悄悄的站在他的旁边，录下他发脾气的状态。当孩子平静的时候，把他的这种状态展示给他看。这种自我照镜子的方法，对于视觉上的震撼还是非常大的，当孩子看见了自己发脾气时那种不好的状态，认识到了自己的错误，就会有意识的收敛自己的行为。在这个过程中，我们家长切记不能急躁，不能啰嗦，不能跟孩子对着吵对着打，以不变应万变方是良策。
对于成年人来说，控制自己的情绪也非常的重要。我们常常说，这一家子人的脾气都是这样。除了先天的DNA的因素之外。很大一部分的原因是这一家人在潜移默化中，活成了彼此熟悉的样子。所以控制自己的情绪，对于我们亲子关系的融洽非常重要。我们成年人如果做不到控制的情绪，还有什么理由要求孩子来控制自己的情绪呢？这里老师绝对不是推卸责任，99%的孩子的问题，其实都出在家庭之中。我们家长不能认识到自己的问题，这个问题就永远存在，永远是个问题。孩子是我们的未来，是我们的希望。是我们美好人生重要的组成部分。为了我们的孩子，我们都需要控制自己的情绪。我们孩子之间的较量就在于你能否忍得住。
忍住不是退让，是温和而坚定的执行我们的原则。当孩子遇到难题，比如孩子问：“妈妈，这道题怎么做?”我们可以回答：“先做容易后做难。”当孩子第2次问你的时候，你仍旧说先做容易再做难。不会因为孩子的多问几次而违反了自己的原则，也不会因为孩子问的不耐烦而违反自己的原则。气定神闲的状态，需要我们不断的修炼，不断的调整自己的情绪，才能达到的一种境界。希望我们每个家长都朝着这个方向努力，开启我们一段又一段美好的人生旅程。
