不知道有多少孩子和我家一样的，散光度数大的吓人！我家就是典型的大散光，大到什么程度，那就是度数都到了325度了都！
好在我没放弃，用了医生透漏给我的方法，终于让我家这325度的散光降下来了一点点！
第一、一定要好好戴眼镜
我家戴的就是普通的框架眼镜，因为我们其实还不到8岁，医生说戴这个眼镜就很合适了！就是要一直戴，最好是不要摘！
第二、一定要抓住白天的时间
抓住白天的时间干啥？户外！空了就带孩子去户外，多玩球类运动，多让孩子看远看近的活动！
第三、一定要管好晚上
晚上管啥，管灯光！一定要让孩子在全黑的环境下睡觉，不要开小夜灯！
第四、一定要补营养
这个别指望食补，远远不够！要用乐睛视力营养素，这类综合的营养补充剂才能行，因为只有它才能把散光眼缺失的营养给补足！
第五、一定要管好用眼习惯
1️⃣ 尽量别压到眼球，避免趴着睡觉、侧睡等。
2️⃣ 少眯眼，努力睁大眼睛，减少眼球暴露在空气中的时间。
3️⃣ 经常眨眼睛，缓解眼睛疲劳。
4️⃣ 每用眼30-40分钟就休息5-10分钟。
这些方法都是医生透漏给我的，这不我们坚持做到了，这不我们就实现了孩子的散光度数回退，这才短短的4个多月，孩子的散光就从最初的325度了，到了现在的275度！
