昨天下午听了一节朋友的心理课，她主要讲的是《如何打造夫妻和谐的亲密关系》最吸引我的是她讲的一个案例。
来访者是一个三十多岁的中年妇女，怀疑自己有心脏病，到医院就诊，接收她的医生建议到心理科看看，作为一名很有经验的心理咨询师我的朋友接待了她，我们简称这位来访者为A吧。
A说:“自己也没心理病啊，就是心慌"，于是我的朋友便和她聊起了家常，朋友问家里几口人啊，都干嘛的呀，话题便打开了，A说由于自己身体不好没出去工作，做点小生意，老公对她整天漠不关心的样子，自己做生意经验不足以失败告终，夫妻之间吵架成了习惯，基本上没有好好交流的时候，夫妻原本最亲密的关系都演变成了陌生人，互相看谁都不顺眼，吵完架之后也会反思下次一定不要这样，可是遇到家里的问题控制不住又是吵起来，不停的上演昨天的故事，生意也不做了，之后一直在家看孩子。
A说：“又是由于自己身体不好，经常发脾气，孩子不听话成绩也不好，夫妻之间的矛盾越来越严重老公提出要离婚"。
A越说越气愤，越说越激动，怒气冲冲的样子说:"就是不离，离了我怎么办啊?身体还不好"肢体语言也开始不协调了……A在不停的控诉着她的无奈和委屈。
当我听朋友讲到这里的时候似乎看到了那个曾经的自己，不知道是一种什么样的滋味和感触，五味俱全。
现在我已经从那一段不堪回首的日子中走了出来，其实从一种思维转换另一种思维，还要改变已经形成的固有模式真的很难。
因为我们常常在婚姻里消耗太多，太久，迷失了自己。
自己没事业，经济不独立，人格不可能独立，这样的因素占很大比例。
甚至忘了自己曾经对美好生活向往的追求，这就需要我们不断去学习，开拓自己的视野，不断的自我更新，自我尝试，及时梳理不良情绪，给自己时间，才能在不知不觉中改变自己。
当你做出改变的时候你会发现周围的人和事都不是原来的样子，都会变成你想要的样子的，我建议看看张德芬的心灵三部曲，《遇见未知的自己》《遇见心想事成的自己》《活出全新的自己》很受益，因为我感同身受。2020.4.18.早。
