老师锦明说的，当自己有这种乱七八糟的想法，就看看，鼓励自己一下，我是妈妈，我们很伟大，我们会帮孩子度过难关的，也是我们自己在过关！
紫雨老师说的:你永远只能让自己改变，然后辐射出去，影响和带动别人改变，你是无法直接去迫使别人改变的
频率不对，努力白费。这时候先别去想要解决问题，先去解决自己的问题就对了，先让自己开心起来
当你有负面情绪在内心流动的话，你所做的努力一切都是白费。
所以觉察自己是真的很重要的，能量不对，努力白费。
当你能够改变和别人脱钩，你就可以自主喜悦，自主创造。
这就是为什么放任别人做别人才能放任自己做自己。一切半径必有其圆心.
其实，让你崩溃的不是孩子的行为，而是你内心里的烂故事。
你去记录一下自己当时的碎碎念，然后用积极乐观的语句代替它们，这样慢慢的去舒缓，就会好很多。
退一万步说，即使你这样做对孩子没有帮助，但是能够让自己心情好起来也是不亏的，当你的心情好起来，你会发现其实孩子的行为也很正常，事情也没有那么糟糕。
作者：Ai晓华
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梁晓声曾说：读书的目的不是为了取得多大的成就，而是在被生活击退、陷入泥潭时，给你一种内在的力量。
这个世界如果你不爱你自己，不让自己感觉好起来，即是别人24小时爱你，对你好，把你捧在手心里，你依然觉得空空的，因为你只能自己爱自己！然后吸引来别人对你的爱！
很多人以“爱”的名义，在“绑架”，“勒索”对方，其实那后面的动力不是爱，而是恐惧。
与自己家族，家庭的连接中断时，经常会被无力感包围。
有了孩子后，亲子关系大于亲密关系时，孩子肩膀上压力会越来越大，亲密关系大于亲密关系时，孩子会很开心很省心。
“女汉子”大多是被逼出来的，当然，有的“女汉子”也是自己主动来扛的，毕竟，“被看见”是“女汉子”内在渴求。越爱自己的女人越“柔软”。
大包大揽的人，最遭人恨。因为太多的干预和掌控，让对方丧失了成长和担当的能力与机会。所以，最后“被干预”会逃离和抗拒“掌控者”。
你能接纳孩子爸爸和妈妈的全部，孩子才会连接到来自父母的全部能量。
你有多爱这个世界、这个世界就有多爱你你对待自己的方式就是这个世界对待你的方式
罗伯特·沙因费尔德说的：“你创造这个幻想，是为了送给自己一个很棒的礼物”
拥有什么样的生活，并不是重点，重点是：用怎样的态度去生活；
发生怎样的事情，不是重点，重点是：你怎样去诠释那件事情；
活在怎样的环境，不是重点，重点是：你怎样的去创造你的环境。
而所有的选择，都只有一个答案：“爱，会怎么做？”
而那与你的收入一点关系也没有。
一旦你明白这些，你就是正在为你的人生创造价值与意义；
不管你周围是什么人，
都是“好”人
不管他们做什么事
都是“对”的事，
这不是自欺欺人，
而是如是的实相，
如果你认识不到这一点，
你将为此受苦，
修行只有一件事，
那就是心，
只有一个工作对象，
那还是心，
若能将心照顾好，安住好，
那么一切的人和事，
你的世界将安然静好，
自在不在心外，
解脱不是他人带来，
只在修好你的心，
什么是格物致知？
像体验快乐一样去体验痛苦，就叫格物致知。
像感受幸福一样去感受悲伤，就叫格物致知。
格物致知就是觉愤怒、恐惧、悲伤，觉这些负面的情绪；
什么是知行合一？
知行合一就是觉正面的情绪，觉喜悦、兴奋、快乐、和平；
当你觉愤怒的时候，你就格物致知，就是为善去恶，把这个负面的情绪转化为和平。当你觉正面情绪的时候就知行合一，跟着它去走。
格物致知、知行合一的关系是什么？
心想生老师讲：“其实格物致知、知行合一还是一个觉，它只是很诚意啊，诚意的面对。格物致知就是诚意的面对自己的不开心。而知行合一的就是诚意的面对自己的开心
做梦就是把自己当成了别人；觉醒就是认出了别人原来是自己。
那么，觉醒的窍诀是什么？觉醒的窍诀就是格物致知。
觉醒后的生活是什么？觉醒后的生活就是知行合一。
作者：CHZHAORU
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还有一篇广钦老和尚的开示，手抄再打字，以示敬重：
别人好不加贪念心，别人不好不起憎恶心。
苦修，籍名历事境，磨练不起无明烦恼，涤除习气，锻炼做人做事的各种能耐。
打破一切顺逆境的分别就是苦修。
妄念多的人，须要做一些杂务事，将念头有个寄托，否则妄念纷飞，要他念佛也念不下去。只有善根利的人，可以静静地念佛念下去，一面工作，一面念佛，会渐渐不觉得在工作，而且自然生起平等心。
清理情绪，不是清理问题，越想越与问题纠缠，把问题喂养更大。
比如我们想要健康，却总是关注病痛，让病痛更加严重，健康的念头都没有，如何健康；
我们想要安全，总是担心各种危险，连安全的念头也没有，怎么能获得安全；
想要好孩子，总是聚焦在孩子所谓的坏行为上，连好孩子是什么样都没有想象，如何获得好孩子？
对不起请原谅谢谢您我爱您，专注于这些词中，无思无虑。
