1、不论何种情绪，在身上停留的时间都不会超过六分钟。除非你为他建造一个家，让他在你心中长住下来。
2、空洞的感觉是造成我们限制性信念的主因。如果我们能够坦然面对这些感觉，人生就可以有很大的改变。
3、有负责任的态度去面对自己感觉的意愿是沟通的关键，也是解决权力斗争的方法。
4、真理并不在外面，没有人会满足我们的需求，没有人会让我们快乐，也没有人该为我们所受的伤负责。所有生活经验的因和果，只能存在于我们的心中。
5、内省是检视自己内在所有想法和感觉的过程，其终极目标是让你能和自己内在的事物和平相处，并且用爱来面对它们。
6、你对得伴侣的方式实际上就是你对待自己的方式。你对伴侣付出什么，就是对自己付出什么。
