觉察日记

1事件:佛陀电影对我的影响甚大

2感受:轻松,解脱

3想法:生即是死,死即是生。

我看到死的背后,是大自然的轮回,是万物的轮回,是肉身离去,而属于她的一切均于入驻的内心,死是安祥的,是另一种生的开始。

4期待:自已对自已的期待:过好自已的生活,善待身边的每一个人,绽放自已的微笑,去温暖接近我的有缘人。

自已对别人的期待:我的低落期以过,请接纳我的之前与现在

别人对我的期待:你很棒,很优秀,你是你的骄傲,你是你的榜样,我给你点赞

5我的反应:精神头起来了

6我的应对:该做的做完,该负的责任担起来

7我的深层需求:做一位淡定,寂静,不为外在事物所影响的一位智慧的女人

8做些什么事情能满足我的深层需求:看有助于自已提升的书,并按照提示去做到

9生命力:向上

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,222评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,455评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,720评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,568评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,696评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,879评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,028评论 3 409
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,773评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,220评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,550评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,697评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,360评论 4 332
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,002评论 3 315
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,782评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,010评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,433评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,587评论 2 350

推荐阅读更多精彩内容

  • 1事件:妈妈的葬礼顺利完毕 2感受:惆怅,失落 3想法:人,是很缈小的,抗拒不了生与死,抗拒不了国家的政策及风头的...
    b0c03fa73869阅读 151评论 0 0
  • 1事件:送孩子济南补课 2感受:平静 3想法:这也许是孩子学习提升的一个方法 4期待:自已对自已的期待:给予孩子需...
    b0c03fa73869阅读 221评论 0 0
  • 1事件:查出自己的身体健康出问题了。 2感受:恐慌 3想法:该注意咱自已的养生规划了,感恩白癫疯的发展,如果白癫疯...
    b0c03fa73869阅读 131评论 0 0
  • 想要一个聪明认真又玩世不恭的男友 想要一个帅气身材超棒的男友 想要一个不仅确认过眼神又确认过心的男友 可是自己呢 ...
    墨客书虫的丧气日常阅读 137评论 0 0
  • 本人直接对接公司了解公司内幕跟我干最可靠!真正的零风险投资!天地顺通总部在哪里?公司从事哪些行业?总部在北京!年后...
    c0438z阅读 204评论 0 0