1、饮食适宜
耳鸣患者对于,饮食其实并没有过多的要求。在清淡低脂易消化的前提下，可以根据患者的偏好进行安排。为了提高耳部血循环，应减少饮食中的饱和,脂肪和胆因醇、烟酸每天100-6000毫克可帮忙降低胆固醇。注意：在无医生监测的情况下，不要服用过量烟酸，因为会出现诸如肝中毒等副作用。研究表明，大多患耳鸣的人缺,乏维生素B12，营养学家推荐,每天服6微克维生素。饮食中少用盐，因盐能使液体在耳中集聚，加重耳鸣。
2、养成良好生活习惯
患有耳鸣的儿童,要养成良好的生活习惯，日常要避免使用耳毒性药物。生活作息有规律，睡眠不宜过长，一岁婴儿每天15个小时左右，2-3岁为12个小时。
3、避免噪音
患有耳鸣的患儿，要减少在噪音环境下,生活和学习的时间，并减少日常外出的时间，外界的交通、工业、娱乐的噪音有可能会,加重耳鸣的症状。多年的研究结果却表明，长久过度暴露于噪音之中,是导致听力损伤的原因之一。
4、听轻音乐
耳鸣会影响儿童的睡眠质量，如果孩子有失眠的情况，不妨打开收音机，听一段优美的音乐，可以掩盖有害声音。听一听自然音如潺潺流水声，亦可减轻耳鸣。
