2025年|周复盘8/52

我的水仙花开啦

工作:

公司马上要搬家了,会好好折腾一下,自己有很多畏难情绪,头脑思绪万千。

不能被头脑思维控制,要行动起来,周六加了个班,先把呆滞的贴片做了整理,全天高度集中有点累,好在晚上泡了个热水澡睡一觉就缓解。


生活:

本周能量都蛮好的,睡眠也不错,饮食方面也是健康的,也开始慢慢运动起来。

本周晨起完成3次瑜伽,在一次次呼气、吸气间修炼自己的感知,提升自己的对身体的钝感力。

本周六一日三餐是儿子做的,看着他把一件件小事做的很好,很感动。

生命成长:

1.本周开始画画了,还画了2幅小画,很喜欢用这种方式来陪伴自己,开心。

2.翻阅了纸质书,偶尔的两句话都会很有启发,不看书的日子好像浑浑噩噩的活着,看书的日子就感觉是有觉知的活着,感受生命力旺盛哈!

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