清晨被十五年后、重回、依恋的词语吸引，阅读的脚步慢了下来。 一眨眼快20年了，我也想重回曾经工作过得地方，温州是好山好水的地方。 雁汤山是我最后...

这样的文字最抚凡人心，此刻在去做地铁的路上。 一个人走在黑夜的路上，胡思乱想着…… 一个人坐地铁、压马路、刷视频。 觉得最近有点儿颓废，很少画画...

工作是最好的借假修真的场域 下午党员会议中重要事项是新一届书记当选，会议上还是学到很多的。 晚上公司同事一起吃饭，我也开始接受了，以前我都是低头...

另一伴周五下班开车两个多小时到家，然后一家人去吃大库涮肉。 吃饱喝足睡觉觉，越来越喜欢周末睡到自然醒的快乐时光了，然后一家人去公园转转。 中午在...

当你很容易就被他人如何想你而影响情绪时， 那表明，你内在的自我责备如此强烈，以至于你给予别人的负面意见，以一定分量。 你不会通过和别人冲突来解决...

好坏并没有清晰的分界限， 或许古人早告诉了我们中庸之道，极端主义无非两个道：一条苛责他人，一条苛责自己。 我们对未知的人、事、困境感到害怕，多半...

对苦难有感知让我想到自己对工作中内耗的感知力，慢慢修行中。 记录1: 工作 今天工作中有一次受情绪影响，好在三两分钟内就有了觉察力，给自己按下暂...

讲一个故事: 有一个人叫乐乐，ta像往常一样饭后开心的去散步，莫名来了一只狗对TA汪汪叫。 正当乐乐感到莫名其妙的时候，耳边各种汪汪声传来，只见...