Wly静的聆听

连着几天阴雨天了，今天心情跟着天气一样一样的。 莫明的觉得这本书的标题消失的父亲，焦虑的母亲触动到了，另一伴这一周一个电话也没打回来，一边有点儿想他，一边还想这是没家里吗？（...

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记录: 前面断断续续的看着，一直没啥感觉，就是讲述故事主人公的原生家庭琐碎…… 今早在地铁里继续啃，我相信一定有触动我的地方滴。 然后就被这个小测试吸引了。 我和另一伴的一次...

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你现在碰到的每个困境，基本都是针对你性格的弱点而量身定制，所以命运反复出题，直到你给出新的答案。 ---弘一法师 记录: 开学第一次考试成绩出来了，因为考的不好，不愿告诉...

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摘: 人生最大的意义是让自己快乐， 所以不要太敏感，总跟自己较真， 不要让情绪打扰你的生活节奏， 所以看你喜欢的风景，做你想做的事。 记录: 嘻🥰今早开车很顺，到公司打卡才7...

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摘录: 如果你每天待在屋子里，那屋子里的小事就会变成天大的事，如果你活在广阔天地下，那再大的事也都是小事！ 记录: 今天被这句话吸引了，孩子去上晚自习后，独自出门骑行去公园（...

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运动: 本周三天做公交，这样早晚就可以骑行一公里，这个季节骑行舒服也不会暴汗，自洽。 睡眠: 新家第三周渐渐适应了，本周睡眠质量挺好的，满意的状态。 饮食: 给自己重新买了小...

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摘录:沉浸于理想破灭的痛苦之中。 记录:这句话里的理想破灭，让我想到了《亲密关系》一书里也提到相关话题。 不记得那本书上说的，很多时候我们寻找的另一伴更像是找爸爸或妈妈，然后...

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摘:即便是同一对夫妻，其亲密/距离模式在几十年里也是经常改变的。 记录: 很多人在婚姻里感到窒息、焦虑，以为问题出在“对方不够好”。 但真相是焦虑往往不是婚姻给的，而是把自己...

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稻盛和曾夫说： “你到遇的人，都你是吸来引的; 你是谁，就遇会见谁。” 做最的好自己，才能见遇更好别的人。 一个人变秀优的秘诀，就保在持自增我值的习惯中。 嘻嘻，绘画的当下，...

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德国的哲学家康德说过一句话:“美是一种无目的的快乐。” 美可以在日常生活里做一点身体的功课，开始爱自己的身体，开始回来关心自己的身体。 绘画就是我的布洛芬🥰 它不见得是我们所...

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记录: 慢慢的慢慢的这一本书也算啃完了，没有立竿见影的收获，但是读书当下自己是安静的，喜欢这样的状态。 佛学最吸引我的地方就是轮回理论。 在读的那个当下，吸收的过程中就是逐渐...

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好久没有晨间记录啦！ 周末总是过得很快，还稀里糊涂的～ 爱人回来，孩子放假，一家人全部松弛的状态，周末出去吃饭一定是少不了的，开心的享受到吃撑也是难免的。 周一大家又都回到自...

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本周状态:这一周感觉啥啥都顺了。 通勤: 上周坐地铁不熟练，即使地铁站里有车也要确认一下，磨磨唧唧的，车也就这样走了，等下一班车来时间上五分钟已过去。 本周就不同了，看到是自...

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今日入心文字❤️: 情绪像云️，会来会走;念头像风，️吹过就散。 每一次“去做”都削在弱焦的虑力量，每一次践实都在重你塑的心理韧性。 停内止耗，让行本动身成你为的解药。 陪读...

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记录: 昨天看到一句话:“你无法两次踏入同一条河流，因为它总在流动，一切都是如此。” 陪读生活也是如此，仅此一次。 而今早的关键词“心念”“轨道”“遵循”让我想到了自己的陪读...

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补上周复盘，开学了要回归了哦！ 睡眠记录: 开学第一周，又是新家，整体睡眠较差，整夜整夜的迷迷糊糊感。 主要原因:【生物钟】睡眠时间段的更改，多年的习惯一般十点就睡觉了，如今...