摘录:沉浸于理想破灭的痛苦之中。 记录:这句话里的理想破灭，让我想到了《亲密关系》一书里也提到相关话题。 不记得那本书上说的，很多时候我们寻找的...

摘:即便是同一对夫妻，其亲密/距离模式在几十年里也是经常改变的。 记录: 很多人在婚姻里感到窒息、焦虑，以为问题出在“对方不够好”。 但真相是焦...

稻盛和曾夫说： “你到遇的人，都你是吸来引的; 你是谁，就遇会见谁。” 做最的好自己，才能见遇更好别的人。 一个人变秀优的秘诀，就保在持自增我值...

德国的哲学家康德说过一句话:“美是一种无目的的快乐。” 美可以在日常生活里做一点身体的功课，开始爱自己的身体，开始回来关心自己的身体。 绘画就是...

记录: 慢慢的慢慢的这一本书也算啃完了，没有立竿见影的收获，但是读书当下自己是安静的，喜欢这样的状态。 佛学最吸引我的地方就是轮回理论。 在读的...

好久没有晨间记录啦！ 周末总是过得很快，还稀里糊涂的～ 爱人回来，孩子放假，一家人全部松弛的状态，周末出去吃饭一定是少不了的，开心的享受到吃撑也...

本周状态:这一周感觉啥啥都顺了。 通勤: 上周坐地铁不熟练，即使地铁站里有车也要确认一下，磨磨唧唧的，车也就这样走了，等下一班车来时间上五分钟已...

今日入心文字❤️: 情绪像云️，会来会走;念头像风，️吹过就散。 每一次“去做”都削在弱焦的虑力量，每一次践实都在重你塑的心理韧性。 停内止耗，...