饮食: 根据上周经验，周日给冰箱储备蔬菜（娃娃菜、菠菜、油麦菜）;肉类（猪肉、牛肉、鸡肉）;海鲜类（虾，冰箱里还有海参，鱼一个人吃不方便没买）。...

马上就要开营了，今天在群里看大家都在分享截图，还疑惑，爬楼看原来是第一个任务:列出自己的学习计划。 一直以来独自看书做笔记很随意，很少最规划，一...

昨晚上和仔仔掰扯了一下下，我说一句他说一句，小嘴叭叭的，（觉察到自己有情绪，不喜欢他跟我顶嘴）。 站在原地另一个声音告诉我，孩子顶嘴这是好事情，...

终于慢慢肯完了这本书，描述着萨拉萨尔一家美好的结局。 詹森上大二了，高一时还是各种吐槽，高二找到了自己的爱好，也适应了大学生活。 希瑟也很独立，...

喜欢的东西依旧喜欢，但不执着于拥有。 今天看视频号，刷到蒋勋老师说的一句话:“美不应该只是知识，是一种内心体验，很高兴找回画画的快乐”。 于是翻...

洞察力是很棒的行动力，看着孩子的学习状态越来越好了，表面很淡定内心很开心。 昨晚他说终于有一门课找回状态了，我知道找回状态是藏在他一日又一日的努...

“只要我不停的读书，我就能继续领会我内心的痛苦，继续与自己的无知、偏见、狭隘、阴暗对抗。” 今天早上同事以忙的理由，没有来入库，可是贴片类本就麻...

思考🤔: 家有处在青春期的男孩，爸爸还时常不在家，母亲的角色或者传统思维会让妈妈羞于启齿表达【关于性的话题】。 好在几年前家里买了好多本关于青春...