总是感觉随着时间的流逝，缺乏工作热情，感觉有些东西始终得不到，自己还不够好，所以常常孤独。 那么这个孤独的时刻不是因为外在环境而起的，是因为我没...

记录: 这本书最后几节总是不能专注听，但又不想草草结束，里面有很多文字是会吸引我的。 有时候真的一句话可以让自己一天的状态都维持饱和状态。 如今...

摘录: 放松是一门艺术，它能让你的心静下来，将所有精力倾注于当下所做之事。 启发: 班班的正念生活美学打卡里有一个小伙伴经常有【断舍离】相关记录...

摘录: 1.自私是内耗的解药。 自私是在告诉别人你的边界感，不要来侵犯我。 2.太善良的人很难变得自私，因为过不了自己那一关，同理心太强，太容易...

运动: 按计划只完成了五分之四，骑行去天鹅湖，因为中考孩子休假在家，以陪孩子打羽毛球为主。 饮食: 平日孩子不在家正常饮食，孩子在家他会烧各种好...

记录1: 那日党支部詹主任来了，给他泡了一杯茶，简单的打招呼，就坐下来安静的工作了。 但是杨工就不同，和詹主任一起可以唠很多，带他参观我们搬家后...

皮囊的目录就是一个个故事，前面几个故事让我在文字里看到了很多投射。 也让我有了反思去和父亲产生连接，收获独属我的安定、自足、小幸福。 而后面的【...

孩子被姑姑送去学校了，我在家里莫名的感觉空唠唠的，拿起手机在床上葛优躺刷视频，不一会儿脖子不舒服了。（心里的郁闷感不减）。 起床换上运动服骑着小...