健身，很多人说怕坚持不了。怎么说呢？当我们健康出现问题了，才想到去运动，运动虽不能保证真会健康，但一定是会为我们健康加分的。
喜欢健身，是因为曾经自己生完宝宝后身体一直不好，去医院像逛超市，曾严重到怀疑人生，又查不出症状，高烧住院，白细胞低下，索性抱着死马当活马医的心态，天天去运动，调好心态。
一开始瞎练，天天跑步，拉拉器械，一年二年，身体居然慢慢恢复，心态也越来越好。后来遇到了一个人，同样爱健身，便一起聊关于运动的话题，对运动越来越热爱。
运动时间久了，慢慢知道健身要学的知识很多，运动中的安全很重要，便请了私教，身材也越变越好。但追求也更多了，不满足简单训练，便去进修学习。从一开始只要求健康，到后来希望保持皮肤紧致，体形不变，再到后来想要曲线，到现在超想要理想身材，而这通过健身都一一实现了。
健身是一种自律
而自律给我自由
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