2020年因为疫情，时间过得非常快。匆匆一年，感受自己经过了三个阶段，前期的享受疫情松懈下来的自在喜乐的工作生活状态；中期是勇往直前的做自己，不断碰撞的状态；后期是疫情没完没了，工作任务没有完成，对自己不满意，想要沉淀重头开始的状态。在最后一个阶段，最后冲刺的时刻，我选择离开广州，去长汀禅修。

初去长汀，并没有抱很大的希望，只是想沉淀自己，对未来充满了非常的不安。在经过两天孙伦禅法后，我适应和接受了这个方法。我记得这2-3年我一直卡在没有方向的阶段，恐惧没完没了的包围着我，我不知道什么是一个头，我也不知道我能否为自己做更正确的选择。我感受不到自己想要的，对什么都失去了兴趣，真的很痛，没有人懂我。

直到观呼吸第二天，愿意放下担心，全力以赴且有少少保留的观呼吸观感受后，得到了自由和享受坐禅的喜乐。特别是去森林里面打坐，感受到自己的内在能量苏醒了，我就是那，我是力量。

紧接着，和晓桐妙圆师兄的偶然交流，自己的踏实感自信全都回来了。还有小冉，我们都有世俗的苦，到了一定时候，必须放下所有的，来修行，让自己全然的释放情绪，找到自己。同时，看到自己一直在寻找同频人，好好地学佛，但是不敢表达更多的。这次遇到照行师父，太好了。从开始的怀疑到后期的信任，这个过程走来不易，也有打坐痛得想逃跑的时候，真的接纳了，感受到内在的力量越来越大，其大无穷。

特别感恩一个师兄，推荐这个课程给我，一切都是最好的安排。回来广州，感受自己的习性都改变了，接纳允许越来越多。