从小老师和父母教育我们勿以善小而不为，勿以恶小而为之，做人一定要善良，懂得对别人充满善意，比如关心别人，乐于助人，以礼待人，这一切是每个人以及教育体系所推崇的美德，切不可作恶多端，以貌取人。
中国的汉字博大精深，连外国人都在学习汉语，记得师父谈过善良，他说善良要拆开解读，善是对别人，良是对自己，是啊，其实善良不仅仅是对待别人，当所有人被教导，要求善良的时候，是否想过对自己善良？有些人对自己充满恶意，却对周边的人如沐春风，当然，也有些人对别人恶毒，对自己却从不吝啬，两种截然不同的人，可想而知为人处事的风格势必大相径庭。
不知你是否遇到过这样的人？自己生活节俭，吝啬，能省则省，对亲人却出手大方，毫不吝啬，对自己吹毛求疵，看不惯，甚至百般苛刻，刁难，对别人却无底线的原谅，毫不计较······这类人也许在你以及他人眼中是标准的好人，但这种人由于丧失了自我，活的非常压抑，疲惫不堪。
而我发现自己就属于对别人善，对自己居心不良的人。在我的世界，对别人太好，常常找自己麻烦，没了自己的位置，连我的咨询师听了我的故事说我的眼里只有别人，我把自己放哪去了？显然我把自己弄丢了。
记得我被医院诊断精神分裂，服用精神类药物那几年，日子别提有多苦，常常遭受药物的副作用以及病痛带来身体，精神上的双重折磨，不能受一丁点刺激，一旦被外界刺激，就会发病，最严重的时候会出现严重的精神病性症状，幻听，幻视，总觉得有人背地里要残害自己，在和妈妈的争执中，把她的手抓伤，因为药物会浑身抽搐，出现类似癫痫的症状，去医院检查脑电图显示轻度异常。
由于病情反复发作，时好时坏，我也不愿出门，更别提运动了，自然无法满足妈妈的期待，面对妈妈总觉得自己不被理解，接受，一堆怨气，时常冲着妈妈歇斯底里的喊叫，我已经成这样了，你还想要我怎样？我好不容易心情好点，你干嘛来干涉我？那时的我和妈妈不再是母女关系，渐渐成了水火不容的敌人，至于妈妈丝毫不甘示弱，也在和我对立，三天两头吵架，没完没了，就这样始终僵持不下，谁也不愿让步，家里不再有亲情，温情，变成了战场。
在这场战争里，没有一个人是赢家，都付出了应有的代价，我一次次病情发作，妈妈不得不请假带我四处奔波去医院，在陪伴我的日子里，使她身心疲惫，可又必须咬牙坚持，因为她很清楚，一旦放弃，恐怕我必死无疑。
苦难总会过去，如今的我，已达到临床治愈，至少不再被精神病性症状，药物所控制，摆布，通过多年的咨询，成长，我渐渐明白，自己总抱怨妈妈，他人不够理解，接纳自己，但扪心自问，我对自己足够理解，接纳吗？如果我真正有能力自给自足，又怎会苛求妈妈和他人的理解，接纳？
自打来到热线，没少吃苦遭罪，明明没有承担任何职位，又不是执行长，团干，可总想承担责任，为整个热线大家庭做力所能及的事，面对这样的我，好多人不能理解，为何不好好休息，给自己放假，还在竭尽全力坚持？难道非要把自己累垮，才甘心吗？尤其是前段时间感冒，发烧，病倒了，刚有好转，又开始忙碌起来，别说休息了，药都来不及吃，要不然估计感冒早好了。按我妈的话来说，要换作是她，早就离开了，根本不会一直如此的坚持。
生而为人，从今天开始，我要学着对自己充满善意，我愿意和不完美的自己在一起，亲爱的，愿你和我一样，学着接纳自己的不完美，珍爱自己的每一面，而不是讨人喜欢的一面，无论是好是坏，哪怕千疮百孔，即使一无是处，再不堪，都是你本来的样子，是你的一部分。接受自己只是一个有着优点和缺点，有着痛苦和欢乐，有着坚强和脆弱的我。请记住，不管你处在怎样的处境之下，别人会如何对待自己，你要务必好好照顾，珍惜自己，做真实的自己，因为人世间，你是独一无二的个体，无人能替代。
