想要拥有一个美好人生，你应该读读这本书

昨天下午下班后是我去学习拉丁舞的时间，去学习之前我一直在思考我要不要去，也一直在纠结，担心自己跟不上老师的教学节奏，怕自己跳不好，在那里学习的大部分人都是专业选手，都是一群特别优秀的人，我怕去了以后我是里面跳得最差的一个。最后我还是去了，因为实在是太想去跳舞，也太想提升自己了。

去到那以后，我发现就我一个人没带舞蹈服，而在那的每个女孩都是穿着专业的舞蹈服和舞蹈鞋的，而且都很美，此时的我又开始觉得自己不好了，觉得自己一点都不美，也有点不敢跳，在那纠结了很久，很想走，但又觉得自己好不容易来了，不能走；在纠结的时候突然想到了自己最近在看的《遇见未知的自己》这本书，想起了书中老人有说过一句话:“让我们受苦的根源是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、比较，追求那些不能代表我们的东西。”突然醒悟过来， 我现在在追求的是什么呢，我现在不就是在盲目的进行攀附和比较嘛，我为什么要和别人比，我来学习是为自己而学的，只有我学好了我才能把自己的学生教的更好，把更专业的舞蹈知识教给他们，所以我是来学习的，我不是来比较，来找自己不足的，调整完心态后，我也马上就找到了自己的状态。

因为关注的是自己，想的是如何才能将老师所教的内容吸收的更好，怎样才能让自己收获更多，获得更大的进步，所以在学习的过程中就做到了心无旁骛，也因为心态的改变，一节课下来自己能够超明显的感受得到自己的进步。

很多人都说，张德芬写的《遇见未知的自己》这本书纯属就是一本心灵鸡汤类的书，对自己没有任何意义和价值，阅读完也不会让生活有任何改变。但在我看来，每当我遇到困难、挫折或是在烦闷的时候，我就会去翻看这本书，而每次阅读完这本书后都能从苦闷的环境中走出来。

《遇见未知的自己》作者张德芬是华语世界首席心灵作家，她在2007年推出的首部作品《遇见未知的自己》现已成为目前国内心灵成长领域的必读经典，影响深远。

这一次阅读完这本书后，我发现自己都能通过这三个方面可以让我们遇到心想事成的自己调整好自己的心态，从而让自己的工作和生活都很顺利。

一、清楚自己追求的是什么

《遇见未知的自己》这本书主要写的是一个名为若菱的女子，因为在生活和工作中遇到了困难，在偶然一次经历中遇到了一个老人，书中的老人通过各方面的引导而最终帮助这个女子解决了自己在生活和工作中所遇到的种种问题，也让她过上了心想事成的生活。在书中老人说的这句话让我受益很大:“让我们受苦的根源是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、比较，追求那些不能代表我们的东西。”

娱乐圈中被观众所熟知的名人胡歌，2015年随着电视剧《伪装者》和《琅琊榜》的热播，不少剧中演员的知名度和曝光率都大大增加，这对大部分演员来说是不可多得的机会，很多人希望能蹭着电视剧的热度，帮助自己的事业更上一层楼。但是他却在这个时候选择暂别娱乐圈，去美国留学。对于他这个做法，众说纷纭。

在一次访谈节目中他首度透露留学原因：因事业被推到高峰压力太大需要沉淀自己。他选择在最辉煌的时刻退回幕后，是为了找回演员的初心，做更充分的准备后再次起航。

在事业巅峰时期选择退回幕后，这看起来很“傻”的一种行为却透露出他十分清楚自己想要追求的是什么。

也许时代在跃迁，我们总是会觉得自己付出了很多时间和精力也还是不能追赶上时代的步伐，从而常常感到精疲力尽，没有希望，但是如果能够很清楚的知道自己想要追求的是什么，就像去学舞蹈的我，也像著名演员胡歌一样，也是可以在繁忙的工作、生活中变得从容自在。

二、正确对待出现的情绪

弗雷克在《禅的智慧》中说：“所有的一切都是变动不居的。接纳它，我们就与它合而为一；抗拒它，我们就会受到伤害。”

张德芬在《遇见未知的自己》中也这样说过：“我们要学会对已经发生的事情臣服，因为任何程度、形式上的抗拒都是徒劳无功的；而凡是我们所抗拒的，也都会一直持续。”

对待出现在我们身上的情绪也是一样，如果我们对自己的情绪下了论断，认为它是坏的、错的，便会去压抑自己的情绪。那么情绪则会转变为压力，对我们造成损害。

我们要做的，是把情绪当成一个客观存在的事实，去接纳自己任何时候的感觉。这就需要我们认清自己生活里真实的状态，然后诚实地面对自己。

曾经有看到过这样的一个故事：一颗老鹰的蛋，掉到了鸡窝里，没过多久孵化出了小鹰。鹰觉得自己是一只小鸡，于是和同伴一起吃虫子、咯咯叫，只能半跑半飞个几尺高，一直过着鸡的生活，直到年长。

这只老鹰看到天空飞翔的老鹰惊艳的雄姿，羡慕不已，却接受了自己是鸡，只属于地面的现实，最终以鸡的身份结束了一生。

很多人就像这只一辈子没有飞向天空的老鹰，如果不对自身的精彩、本性有所觉知，那么永远都不会飞。

我们要做的是放下自己的过去，放下执着，打开自己，专注于当下的感觉，不去想自己没有的东西，也就是常说的活在当下。

三、感谢生命中出现的问题和困境

"问题和困境不是来找你麻烦，而是来帮助你，帮助你找到你自己，帮助你内在成长，变成一个更接近你自己本质的人。大部分的人碰到困境时，都有很多的埋怨、躲避、压抑，但真正有智慧的人会从中找到成长的契机。" 张德芬说，心想事成是每个人与生俱来的能力。"而我也一直觉得，我们的人生是我们相信而来的。你相信你会变成什么样子你就会变成什么样子，真心想要一个东西的时候，宇宙都会联合起来帮助你达到你想要的。

不盲目和他人比较，保持自己的初心，相信自己也能让自己遇到一个美好的人生