自身性格的缺点

胆怯

做事瞻前顾后，不够果决。遇到人或事，第一步先去想怎么对待，想好有没有什么后果，第二部步直接去做，不要犹豫。

拖延

总是因为困，身体疼痛，瞌睡来了，等种种原因导致未能去做一件事情。

解决办法，坚定自己要做成这件事情的决心，对于出现的问题用物理的办法去克服，

即用凉水洗头（提神，清醒）

无法专注

在做一件事情时，总想着去玩手机，但是事情完成效率不高，或者完成后没有效果。

解决办法，做的事情如果不需要手机那么就把手机关机并放在抽屉里。如果还是不能克服，那么拿起来一下，就做50个深蹲。