自我怀疑的精神内耗

2022年8月28日  周日  天气晴

gg,自从老板关注了我公众号,yingzi已经不太敢在上面哔哔了,当初觉得没所谓,现在就有点后悔。上班一周了,都在看资料、找资料、开会、总结,准备接受新的工作内容。上班有什么感受呢,就是变得紧张、焦虑,慢慢自我怀疑。yingzi一年没有工作啦,其实这一年是我最珍惜的一年,但是昨天谈恋爱的那个boy说,你浪费了那么多时间,所以你要好好加油,好好工作。

我并不想随时随地拿着抑郁症这个事情来捆绑自己和别人,可是工作后发现,真的大脑转不过来,比如昨天下午开完会,老板在门口和我说了一句话,我就没接收到信息,只听到声音,但是具体内容是什么,我真的不知道。

开会是一起头脑风暴,说实话,我内心很限制自己,觉得自己头脑风暴不起来,为什么呢?2018年工作没有试过头脑风暴,2019年不需要,2020年也不需要,2021年也不需要,而且我觉得自己真的是脑袋空空。

比如他们聊到AI、面具人、秋田犬、柴犬、牧羊犬、博美等等,我插不上话,因为我都不知道这些品种的狗狗是什么样子、什么品性,他们聊得很开心,我就在一边不出声,中途对面的老板还暗示我说,我是个闷声的鹦鹉,后来直接点名说,写文案要开心地表达,大胆地开脑洞,不然你写的东西传达不出去。

上一年的工作环境,我觉得很闷,当时我们开会同事们都是不怎么出声的,我知道那个习惯不好,可似乎我慢慢习惯了,而且也经常担心自己没有接收到别人的信息。

昨天开会,老板问我们在抖音视频号内容上有什么想法,我在群上发了一份文件,说实话,很简陋,原本我想发一份报告的,就是高大上又实用一点的报告,可是我发现自己做不出来,做得很慢,又不好看,加上时间耗得太久,就放弃了那个念头。

我的发言,其实很无力,因为我在自我怀疑,没有信心,对于短视频,我以前的工作没有接触过,现在接触,真的没有很多想法,加上yingzi是一个不会很擅长用口头表达的人,她最近比较内耗。

昨天开会布置的内容是想十个抖音号的账号名称,找8-10个冷知识选题,然后周一讨论。说实话,我不太懂他们所说的冷知识是什么,似乎和我脑海里的定义不一样。

然后,老板说要想一个超级ip,内容上怎么做,他们是想以布偶、生物、动物的形象来出镜,打造辨识度,一开始我没有什么想法,对于这种做法,首先,觉得真人出镜更好,二,形式创新,内容不优质,也没有用,终究是靠内容取胜的。

但是对于内容上,老板们的想法是30%做冷知识,70%做专业房地产,可是想账号名称,为什么要以冷知识为主呢,我真的不懂。俗话说,不懂就要问,可是同事们似乎都很容易理解、接受的样子,我当场就不太敢问了,因为怕会显得突出。

其实这一周上班每天我都挺紧张的,因为自己给自己施加了很大压力,害怕做不好,做不来,上手慢,会被炒鱿鱼。

1、听力障碍,听不清、听不快

2、总结能力差

3、不懂的不敢问、不好意思问

4、工作效率低

5、害怕困难,不敢挑战

刚才和朋友聊天,她开导了我,但最终还是靠自己去做事情哇,谈恋爱的boy说得也对,想得多,做得少,就是我的写照,加油呀,多做具体的事情,争取不精神内耗!!!

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