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这是一位三年前结识的来访，
一位小学老师。
20几岁的年纪，
心已经千疮百孔。
失眠，焦虑，胸闷，
无来由地大哭，
动了辞职的念头，
也有想跳楼的冲动
……
如今的她，已和从前诀别，
踏上了一条重生的路。
以下是她刚刚发来的文字：
认识姐姐这三年，我自己的变化，像一场缓慢却坚定的破茧。
曾经陷在情感操控里，连不舒服都不敢承认，如今却能敏锐捕捉到每一丝不对劲，果断转身离开；工资从2200涨到3500，数字不算惊人，却是我一步一个脚印踩出来的踏实。被误判成抑郁、焦虑那段日子，连“正常”是什么感觉都快忘了，现在总算能稳稳接住生活里的喜怒哀乐，重新摸到真实的温度。
感情里也绕了弯路，从前跟月薪1500的政府临时工耗着，如今身边的他拿着16000的薪水，更重要的是，我们并肩走得很同频。家里的变化也悄悄发生：爸妈从反目成仇到能像朋友似的聊聊天；弟弟曾整天待着不工作，现在先从学徒做起，每月2500能养活自己，最近还应聘上了8000水准的公司，总算靠谱起来了。
职场上，过去被领导压榨得喘不过气，现在大多时候能和平相处；身体里的结也在慢慢松：曾因内分泌失调，一点气能憋上整整一周，现在三四个小时就能消化掉坏情绪，紧绷的神经在慢慢舒展。
忘不了最难的时候：爱情散了，父母不理解，闺蜜劝我离职的话里带着焦虑，上司刁难、学生不听话……像张密不透风的网把我裹住。可现在再看，那些没打垮我的，真成了垫脚石。
如今的我，身上还带着点负债——那会儿工作压力大，总忍不住靠吃来排解，加上跑医院看病，不知不觉就积下了些。但这点重量压不垮我，我信自己能一步一步走出来。心里装着更笃定的盼头：就想让内分泌失调快点好起来，把日子过得再舒展些；也想沉下心沉淀自己，好好学些东西，让每一步都走得更扎实。这三年，我不光挣脱了过去的枷锁，更在为往后攒着向上的劲儿。
