学习考霸思维快一个月了，越来越多的朋友私聊问：到底什么是进步本，怎样运用，真的有那么神奇吗？
今天就分享核聚老师的30天考霸训练营预热课2：学员成功案例分享——高考状元、北大清华研究生、司法考试、事业编考试等真实成功案例分析。
1.520，爱自己最好的方式——学习
在520这个特别的日子里，思来想去，还是觉得学习是爱自己最好的方式，所以，又回去反复听老师的课程，又做了思维导图（如果看不清楚，私聊我，拿原图），让知识更加条理化，更加清晰，更坚定了自己苦学学习的决心。
生活中，太多人左冲右突，浮浮沉沉中，始终找不到突破点，稀里糊涂，人生已经过了大半，但又有太多的挣扎和不甘。核聚老师这一课给我们一个支点****“学会做成一件事，来改写人生”。****
我们只要能够做成一件事，就可以****把成功迁移到任何事情中去，类推下去****，改写人生就是顺理成章的事情了。
2.烧水法则——我们是怎样“坑”自己的
具体到本课来说，老师从上一课的核心算法（还记得核心算法的三个环节吗？回忆一下，验证一下记忆的残酷性）开始讲起，讲了一个让我震惊又切合现实的例子——****永远烧不开的水。****
故事是这样的。
当我们去烧一壶水的时候，刚烧到50度左右，就拔掉了电源；水冷却到20度左右的时候，想喝水，却发现水没烧开，只好再把电源插上，继续烧水，到了70度左右的时候，我们又拔掉了电源，这时候依然没有开水喝；过了一段时间，又想起来，于是，再次把电源插上，继续烧，还没到100度的时候，我们又拔掉了电源……
就这样循环往复，我们****耗费了无穷的时间和能源，却始终没能烧开一壶水。****
烧水法则最直接地印证了国人学习英语的状态，从小开始学英语，学了十几年后，不但说不出10句标准的英语，甚至在外国人面前连开口的勇气都没有。
但是，如果我们不是用这种烧水的方法来学习，而是用大师们的“笨”方法，效果就完全不同了。
3.普通人通过进步本实现跃迁
2017年青海理科高考状元康凯在《高三之路，你不是一个人孤身前行》中说“30天取得了突破，拿到了省高考状元”，他的秘密武器就是“进步本”。
袁佩佩通过扎实运用进步本，狠狠打牢基本功，2018考入北大计算机系研究生。
张玲玲，在《颠覆认知，圆梦清华》中动情地说“认识核聚老师之后，我的认知发生了天翻地覆的变化，****从极知到极行，我触到了生命极深的内里****，并且完成了人生的第1次跃迁，梦圆清华。”2018年，顺利考入清华材料系研究生。
还有很多这样的案例，不再一一列举……
那么，进步本到底是什么？
4.进步本是什么？
这里先澄清一个概念，不少朋友说“我家有错题本，效果没那么好啊”。这里说的进步本和错题本是有本质不同的。****错题本≠进步本。****
核聚老师在高三用进步本从400多分实现逆袭，进入北大。他发明的进步本是这样的：
****我的进步本是记录我所有具体进步的本子，包括搞明白了的错题，不会做的题弄明白的，新学到的各种知识，还有关于学习的一切总结、思考，这样一天下来一看这个本子，一目了然，记录了多少就是有多少进步，记录了什么就是哪里有进步。****
我们拆开来看，进步本包括6个方面的内容：
****一是****记录所有具体进步。学习的所有知识点，全部记录下来。
****二是****记录搞不明白的错题也记录下来（由此可见，错题本只是进步本的一小部分内容）。
****三是****不会做的题目弄明白的，记录下来。
****四是****记录新学到的知识点。
****五是****记录关于学习一切总结和思考。
****六是****量化检测，一天下来，在睡前打开进步本，对学到的、有疑问的、需要继续努力的，清清楚楚。第二天，按照这个方法继续学习。
5.进步本运用过程中存在的问题
知道了进步本，还要会用。使用中发现，有不少小伙伴还是用不好。
****一是对进步本的作用心存疑虑，不敢用。****
对一个新生事物，因为不够了解，也不确定是否会做无用功，所以很多人很纠结彷徨。用了之后没效果，纯粹浪费时间。
****想知道梨子的味道，得亲自尝一尝。****
在品尝之前，首先确定这个方法是好方法，不是毒鸡汤。当我把这进步本用起来（还没有完全按照老师的方法去做），一句一句的背英语的时候，刚开始很吃力，也很不习惯，但是当每天把老师给的那几句话背下来，默写下来，反复吟诵的时候，觉得特别有成就感。
****二是学校作业和进步本有冲突，不能用。****
我尝到甜头之后，推荐给亲戚的孩子用，亲戚说学校每天留的作业太多，每天孩子作业写到凌晨，根本没时间用进步本。
这里有一个特别明显的思维错误——****写作业的目的是什么？****完成作业给老师交差？还是为了学到知识，到达进步，进而超越更多人，达成梦想？
如果连这笔账都算不清楚，这点选择都不能做，想要孩子在学习上突飞猛进，无异于痴人说梦。
更进一步，学习的目的，第一是为了达成功利性的目的****，改写人生****，更深层地看，是为了****学到知识，通过知识学会做成事，实现人生价值。****
学习是辛苦的，近视与远视的区别很明显，选择更是艰难。何去何从，只能自己做主。
****三是用的时候效果不够好，不会用。****
有孩子用了进步本，却发现效果不好，于是动摇了。可是回头看看自己的进步本，对照老师的进步本，有没有发现自己做的进步本跟老师的有很大差别，可以从以下几个方面来检查：
有没有把所有学习到的知识全部记录到本子上？
错题搞明白了，有没有完整记录解题思路和步骤，错误的原因等等，有没有写下来？
新学到的知识有没有记录下来？
关于学习内容的、解题思路的、出题人的思路、学习方法等等的思考和总结，是否都记录下来了？
有没有做到循环往复的回顾？
有没有把方法持续、迁移……
6.如何运用进步本？
****一是严格模仿。****按照进步本的步骤，一点一滴地记录，一点一滴地积累，不放过任何知识点，学习过程中全情投入。
****二是每天反馈。****每晚睡前，对照进步本看看自己学到了多少东西，进步了多少。不断反馈，在进步中量化每天的进步。
****三是不断检测。****在记录、复习巩固的基础上，用检测来验证学习效果。对遗忘的、是似而非的、掌握的不牢固的、不会的题目，重点复习掌握，反复对照学习、练习，检测，直到完全掌握。
****四是以此类推。****这一点看起来简单，其实是最难的。学会一个知识点，坚持一段时间，大家基本都能做到，难的是把这个方法用在不同学科的学习上，运用在工作上、生活中，举一反三，长期坚持下去，这才是对人性最大的考验。持之以恒的坚持，这也是普通人和成功人士的根本区别所在了。
成功的方法千万种，只有自己亲自尝试，狠心坚持，才有可能成功。
这也是我的问题，坚持很难，从现在开始每天给自己固定的时间学习，每天。
今天520，很多人最大的梦想就是通过把学习这件事做成，来改写人生。而财务自由是改写人生的重要内容，把沃伦巴菲特的名言分享给大家：
****Rule number 1: Neverlose money.****
****Rule number 2: Neverforget Rule number 1。****
知识法则也一样：
****Rule number 1: Neverlose the knowledge .****
****Rule number 2: Never forget Rule number 1.****
(课程图片来自核聚老师30天考霸训练营)
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