跑步，很爽！！！

今天，跑了个10公里，好久都没有跑步了，感觉这次心肺都难受死了，但是也还行，在跑完之后，还是很爽的。

之前还是缺跑步，虽然在锻炼，但是身上一直没有完全放松的感觉，身材也不是很好，但是还是要坚持一段时间跑步，应该能够更快完成身体的塑形。

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