去年在网上无意间看到了易梦觉教游泳的知乎LIVE,不过已经时过境迁了,离当初开课时间过去了半年,错过了直播还好没有错过这个网红教练。
于是当场下了几笔订单,蛙泳提高班、自由泳提高班、仰泳初级、蝶泳初级,那时我已经会了蛙泳,然后通过自学成才也算能够基本的将自由泳和蝶泳游起来,当然仅限于游起来而已,速度根本就是不在考虑范围,而能够完整的游个25米都是极为不容易的事情。
还记得第一次跑到50米的泳池里,自由泳是无法一次性到头的,哪怕肺炸掉也没有办法。
自知实力就是如此,于是到处在网上寻找游泳教学资源,也就遇到了这个教练,买了课就可以在bilibili时观看他的视频合集了,后来我才知道不买也是可以看的,真是吃了大亏,不过花这些钱也是舍得的,以致于后面又花了一些钱。
比如在微信公众号上购买了几节课,虽然和先前购买的一样,但没下单之前是不知道的,其实当时也想过是否会重复的问题,不过参与打卡有现金返还,而且有购买的一个月内有三次向易梦觉发视频提问的机会。这个是比较难得的,可惜自从自己购买后,这个课程就崩溃了,一直没有将这三次机会用一下。
于是自己加了易梦觉的微信,发红包请老师给讲一下问题。
我还记得老师和我说的一些话,比如蛙泳是点头蛙,看起来很别扭。手伸的挺快、腿蹬的也快,但就是看起来不协调。
当初之所以这样,是因为要找钻水的感觉,嘿嘿。估计很长一段时间都不会去接触蛙泳练习。
自由泳挺好的,没有说问题。
现在练自由泳还是比较有进步收获的,自由泳分解练习真是神器啊。就是体能还是不够,六次腿没有练起来,而且气息明显跟不上自己速度了。以致于从来不敢滚翻。
蝶泳腿打的非常不错,可是一配合啊就不行。而且别人一般是出水那次腿打的不好,为什么你是入水那次。
现在回想起来,自己蝶泳配合游第一次打腿好像没有主动过,全靠身体从水里过一遍,而不是主动成鞭状腿,以至于在水里懒洋洋的样子。现在懂得了这个道理,不过配合游还是比较 的糟糕,需要特意的单项练习找这个感觉。
仰泳的话,简直一团糟糕。都没有勇气拍的,仰泳腿个人感觉还挺好,但是手上动作啊,肯定无法入目。
反正请了教练,多用用吧,多请教练指点,毕竟别人带了这么年,但也带了这么多人,自然精力分配有限,自己还是要多学多问,这样才能够收获大一些。
另外教练说我自由泳50米成绩目标定在29秒,100米定在1分10秒,感觉好难啊。因为目前自己50米成绩是50秒,100秒是1分40秒。