今天是2026年02月11日，农历乙巳蛇年腊月廿四，星期三。
先简单梳理一下已经过去的昨天。
①英语：背诵新单词10个，复习单词10个，英语视频听25分钟。
②随笔：今日已更新。
③爱家：有跟妻子说“爱你”，未跟儿子说“爱你”。
④练字：无。
⑤锻炼：有。俯卧撑，昨天40个。不过，今天的40个是一次性的，有进步。充分说明了最近的锻炼是有效果的。
⑥打扫卫生：有。
⑦阅读：《这样写出好故事》，阅读至63页。《阅读是安静的自我觉醒》，阅读至267页。《学会读书》（叶圣陶），阅读至165页。《回忆鲁迅--周建人》，阅读至64页。
⑧消费统计：有。
⑨准备早餐：有。
⑩体重weight：2月8号体重93.45。今日未称。
⑪写作：昨天完成。很难得，但是感觉相当好。
⑫不再把手机带进卧室：昨天未做到。
⑬把抱怨变为提要求，停止抱怨：有抱怨的念头。
⑭扔掉那些对我不再有用的东西：有。
⑮花五分钟进行艺术创作：未完成。今天要完成。
每天，要核对的项目很多，要一一核对。
“One thorn of experience is worth a whole wildness of warning.一次痛苦的经验抵得上无数不痛不痒的告诫。---詹姆斯•拉塞尔•洛威尔”
自己加油！
