呼吸

一杯奶茶加一杯茶,小心脏开始起义了,赶紧的回家,把自己放到躺着

歇息的差不多了,开始玩儿ipad,学打坐

打坐是禅定的入门儿

讲座的老头儿疑似台湾人民

可能是长期打坐的缘故,嗓音并不是很糯软;让人舒服的提醒,一手写的舒服看着也舒服的繁体字

你看,还没开始进入正题,我的小心思就这么多了。

真的要跟着学了,我连最基本的呼吸都不会;吸气只能吸到胸部,就没力气了

一直以为自己有慧根,其实是自己特别有需求,所以才对这些东西特别好奇,听到了这些音乐和文字,才觉得有所缓解、解脱和舒服。

心根本无法静下来,一秒我就可以给你放个电影看

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