一杯奶茶加一杯茶,小心脏开始起义了,赶紧的回家,把自己放到躺着
歇息的差不多了,开始玩儿ipad,学打坐
打坐是禅定的入门儿
讲座的老头儿疑似台湾人民
可能是长期打坐的缘故,嗓音并不是很糯软;让人舒服的提醒,一手写的舒服看着也舒服的繁体字
你看,还没开始进入正题,我的小心思就这么多了。
真的要跟着学了,我连最基本的呼吸都不会;吸气只能吸到胸部,就没力气了
一直以为自己有慧根,其实是自己特别有需求,所以才对这些东西特别好奇,听到了这些音乐和文字,才觉得有所缓解、解脱和舒服。
心根本无法静下来,一秒我就可以给你放个电影看