当我第一天写下自我赞美与肯定自己时，我写了足足十七条，昨天写了六条，今天感觉好像一条也写不出来了，当我觉察到自己这个模式的时候，忍不住莞尔一笑，看来坚持真的是一件很难做到的事情。
是因为今天的能量不高吗？有负能量的时候，就更应该肯定自己，赞美自己啊！
是因为今天事情太多，太忙太累了吗？可是哪一天不是事情排的满满的呢！
……
仔细想想，好像都不是，那是因为什么原因让我不想写了呢！
说不出来原因，总之就是不想写，可是当我觉察到自己不想写这个行为的时候，我突然忍不住又提起了写的兴趣与冲动来。
女人善变，看来是不无道理的！
今天做了哪些让自己值得肯定的事呢！
1.读完了胡因梦的自传《生命的不可思议》，那种沉醉在书中的感觉让我觉得时间已经不存在了。
2.下午去健身，看到教练给我写出来的训练内容，坦然接受，保质保量的练完了，回去洗漱，上晚自习，时间安排的刚刚好。
3.下午六点听周梵老师的答疑指导，收获好大，正是我目前所需要的指引，让我明白，学会拆解问题与接纳提问者的现状，有针对性的表扬肯定对方在答疑中是很有必要的。
4.下午买了去办公室推销的牛肉干，蓝莓，葡萄籽，没有因为一位同事事后的说辞而动摇，开开心心的享受买买买的感觉。
5.昨晚睡觉把闹钟订到下午六点四十，醒来七点零二分，以最快的速度洗漱，七点十分出门等电梯，尽管铁定迟到了，没有自我攻击，允许自己睡个懒觉，迟到一次，又能怎么样，又不是故意的！
6.早饭没来得及买，临坐的两个同事正好带来了早餐，我凑着吃了两个水煎包，一小块馒头，半根油条，看到了宇宙把自己的一切都安排的好好的！
7.晚自习下班回到住处，洗衣服，打扫卫生，允许自己不想收拾东西的时候不收拾，尽管房间有点乱，没有自我否定，爱各种面相的自己，是要落实到日常生活中的，呵呵！
8.晚上泡脚，微出汗，有助于睡眠，给每一天坚持泡脚的自己打call.在每日的践行中爱自己！
