当情绪袭来

图片发自简书App


这篇简文拖延了两天,迟迟不知从何起笔。当情绪袭来时,思路没有办法梳理清楚。直到今天,情绪如洪水漫过之后,趋于平静了,才静下心来捋一下思路。

记得罗老师课上说过:你们别以为学了nlp,就没情绪,一样的。只不过,对情绪的觉察要快一些,处理起来也简单些。这几天的情绪变化过程,我真实感受到了这点。

每个人受的苦也是众生的苦,归根结底,我终究是一个普通人。我一样也可以有普通人的喜怒哀乐,我允许自己有情绪,但我要避免这股情绪指向我爱的人。

最近在看《断舍离》,发现里面蕴含的好多思想都与NLP有异曲同工之妙。比如需要审视的是自己还是物品?时间轴建立在当下还是以后?分离的是物品,断的是心里的限制信念;让旧的物品与自己分离,让新的能量在空间里流动;把旧物品捐赠给需要的人,让能量在新的空间里流动,焕发出另外一份爱和能量,是多么美妙的一件事情。

与此同时,在看书的过程中,记忆被唤醒。看到家里的摆设和现状,渐渐对爱人产生了一些情绪。不愧是同一个战壕里的战友,她马上觉察到了我这股情绪,先是接纳,然后表示怎么做才能让我觉得舒服。我。。。。

当我沉浸在这种情绪中,无法走出的时候,像个小孩儿在自己编织的自以为坚固无比的城堡里,把过去受到的一些情绪肆无忌惮地宣泄了出来,殊不知,我这城堡根本不堪一击,瞬间被爱人击垮,她对我的情绪接纳不住,怼回来了。完鸟,固有模式重现,两个爬虫脑在互怼,完全找不到情绪脑的影子。最后的结果还是我抱头鼠窜,遁之。

昨天中午送孩子到姥姥家,回家路上,试探着问:下午孔老师读书会,有两个人临时有事参加不了,你要不是特别累,跟我去听听吧?玥老师之前也鼓励你先把读书会搞起来,我觉得你似乎缺乏一点经验,还少那么一点信心和勇气,咱去取取经呗,也可以从中学习一点,怎么把家断舍离的更宜居一些,咋样?

感谢读书会后的小聚,几个朋友间的闲聊,解了我的一些惑。让我明白了:爱人和孩子是我此生要面对的功课,修好自己,也就做好了这门功课。接纳是无条件的,充分接纳会让家人获得无限的空间,有爱做力量,时刻都充满活力。凡事发心向善,所有的路都会向自己铺开。

“但行好事,莫问前程”,大抵如此。

念至此,明白了一个道理:我们应该不断走入更大的系统,从系统里汲取能量,变成自己的力量。再用这份力量去感染影响身边的人,谁也不知道哪一天会唤醒身边的谁?老师说过:我们不能改变另一个人,但可以让身边的人看到我们所发生的变化,进而影响他们。每个人都有自身的气场,如果若干个志同道合的伙伴们聚在一起,这个气场会有多大?能影响到多少人?不可估量。

所以,如果发心是善念,我们会是《倚天屠龙记》里的张无忌,吸众家之长,却仍像个普通人一样有自己的哀怨情仇,而绝不会是《天龙八部》里的星宿老怪。

坚定一个信念:以出世之心,行入世之事。

                              2018.7.18

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