今晚聊聊＂湿＂气
中医中一直有湿气这个词，一旦人疲劳乏力，有些说不出来原因的症状，现在的中医药都会冒出个湿气重。
这个一个很简单也很玄乎的词，没人能真正搞懂。
我谈的只是我个人见解，我很尊敬中医，但不是现在的中医。此中医非彼中医。
湿，相信在古代中医一定有这个词。
但随着历史的变迁，古时文字记载的流失，现代人所认为的湿乃是潮湿的湿，用脚趾头想想都是错误的。
解剖人没干过，但，杀鸡，杀鸭，杀猪，大家都知道一剖开，里面是热的，里面是湿润的，那湿气重是怎样的解释呢？我想，只有古代的人用这个词解释说明某种现象，这个人知道，但我们后人已经错误的理解了。
所以，到处是：你湿气重，各种去湿的方法，最后人们仍很疑惑：到底如何去湿。
其实更多的人，是因为毒素与垃圾长期积累与堵塞，造成内脏的微血管循环差或堵塞，造成内脏器官的功能减弱，表现出来各自不同的症状。
我们对医生是盲目相信的，湿，如何造成的，你让医生解释一下，保证他也说不清楚
说拔罐器里有水气就是湿气，那运动出汗也是排湿气
毛孔的作用就是关闭和打开的，拔罐是强行打开毛孔的一种方式。
拔罐也有清理痧的作用，也就是清理微毛细血管的畅通。但作用很小。
很多人胖，疲乏容易困，浑身不舒服但检查不出什么问题，都会说是湿气重
湿重其实大部分的含义是血液粘稠度高，血液循环慢，供血慢，各个组织不能及时得到供应
或者体内毒素垃圾的积累
以后谁告诉你湿气重，你就问他湿气到底是什么？目前没人回答的清楚，关键人人传湿气重，都是盲从
顺便也聊聊宫寒，胃寒，体寒
宫寒，胃寒，体寒，其实是缺血！
宫寒就是子宫得到的供血不足或者这个人的血液循环很差，特别是供应组织血液的微循环极差或堵寒
血液循环好的人，气血足的人手脚总是温的，血液循环不畅，气血不足的人一定手脚冰凉
胃寒也是胃部供血不足
改善血液循环，增加气血就能改变宫寒胃寒体寒
其实这些是和一个人的血液总量不足，循环速度有关。当血液足够流动顺畅，速度相对快的话，这个人手脚暖和，也不会出现寒的问题。
被誉为胃寒或宫寒的人一定手脚冰凉。是这个人整体的血液循环差，流动速度慢。那内脏的供血供氧差，功能自然弱。
像什么活血贴，什么艾贴，艾炙，针灸，拔罐，推拿，这些都是有效的方法，但却是无用的
这些都能立刻改善缓解疼痛和不适的感觉，但过几天都会回到原点，不能真正的解决问题，不能从根本上解决问题
很多孩子动不动生病，妈妈们也拒绝药物，就送去推拿，艾灸，对疾病会当下有改善，恢复，因为强行将血液循环加快，促进供血
但不能改变孩子的体质弱的根本问题，体质弱一定需要营养的支持，推拿艾炙是无法推出钙，推出蛋白质的
所以，推拿的人几天不推就胀，孩子推拿也是一样，总是反复容易感冒，消化不良。
问题是怎么改变血液循环？
第一，排毒清理微循环
第二，提供全面均衡充足的营养，造好血。
第三，配合冷热交替洗澡同时进行。
关于循环，补一句非常重要的知识
我们一直提倡不吃米面。过多的米，面，造成的热量消耗不掉，糖进入血液，糖是粘稠的，会造成血液的粘稠度升高，流动速度自然慢。
而好油，好的脂肪，是滑的，是制造所有膜组织的原材料。细胞有很好的膜保护才不容易被细菌和病毒入侵。油进入血液，恰恰是帮助血液循环加速流动的。
好了，今天的分享就到这里，大家不要相信我说的，直接去自己做了就明白我说的了，因为我之前也是这样过来的，像吃多几个水果都怕湿气重，现在天天吃那么多，配合均衡的营养搭配，还越吃越轻松。
