读书提升认知(六)

大多数人在遇到烦恼和痛苦时，多半喜欢被动承受，少数人乐于主动面对。受苦比解决问题来的容易，承受不幸比享受幸福来的简单，这样符合人类的天性不愿动脑，而解决问题和享受幸福都需要动脑，而痛苦只需要陷在那里不动。虽然被动承受痛苦也会耗能，但在基因的影响下，人就是不喜欢主动耗能。只有主动勇敢地面对痛苦，正视它，看清它，不让它进入潜意识，让痛苦清晰可见，短时间内会痛苦，长期下来我们的生活将会舒畅无比。