木马程序

感恩

      这些天连着写《我|镜》历，每天都在发现自己被锁定在何种程序里。群里领导又训人了，突然发现自己是很恐惧这个情境的，产生愤怒与逃避的情绪，非常抗拒。

       其实是越抗拒越持续，学过的课程是与情绪共舞，而不是被情绪带走，当下要能觉知自己是啥子心态，那自己也会慢慢成为觉者？^_^

       

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