一个人，不能没有快乐激素，如果没有快乐激素，人是会生不如死。所谓的快乐激素，就是多巴胺血清素催产素等。
如果一个人总是承受着压力激素，那总有一天会被压垮，变本加厉去享受多巴胺刺激。
就好比我的人生，高考前拼命努力，高考后拼命放纵。在大学里面荒废了2年，以打游戏来满足自己。
在工作这几年，也是同样的道理。拼命工作挣钱，得到的钱就想要去买快乐。根据自己历史的经验，什么快乐最满意和廉价，就买什么。那游戏就属于最廉价的快乐，所以在休息时间变本加厉去玩游戏。甚至到了工作日也收不住。
人生不能没有快乐激素，但也不得不努力挣钱。因为，不挣钱就买不到快乐了嘛！
然而如何平衡这两者所需要分配的时间？如何在该工作的时候立刻停止游戏的瘾，这个是及其难的，我每次都会延长娱乐时间。这个就是考验一个人是否成熟的标志了。
目前我在游戏上最近花了不少时间和钱，而娱乐过度已经挤压了工作时间和学习时间。当我意识到的时候，已经悔之晚矣！所谓的自控力，其实就是理性控制好工作时间和娱乐时间。
