读完《认知觉醒》，回过头来，我想反馈自己在这一本书的阅读中获得了什么？刚开始，脑袋瓜里居然一片空白，当看完目录后，稍稍有些许回忆起来。关于这本书，我想我是这个暑期看的最认真的一本了，当我以为自己还可以的时候，没想到在反馈环节还是不行。看来，前几年的那些书的阅读都是假阅读。
现就这本书自己印象最深的罗列如下：
1.如果一本书看得太吃力，读不下去，不要再强迫自己。它已经超出你的认知范围。读书之前选书很关键，要选那些自己舒适区边缘的。
2.考虑问题，最好能跳出“我”本身这个角色 充当第三者视角看问题，兴许会有不一样的心境。
3.起床困难户，大都是由于对自己当天的目标不清晰。前一晚，对自己复盘（最好是对自己的可实践操作的思考），安排好第二天的大致目标是比较关键的。
5.“运动+思考”能让人变的更加聪明。但是我们现在大都运动完选择去休息，其实，运动完去做一些稍有挑战性的内容会更好。
6.知道以上这些，要改变自己的行为才真正有用。
