本周训练：冥想 5/7
八大关注：
健康：作息---早起保持；早睡需熵减，到点放下，排除干扰。热爱身体！
运动----周四中午的瑜伽，让午休不理想，需要调整；起床去户外还需调整，在孩子能看到的时间；
饮食----早餐与午餐还可以，需扩展，晚餐需定时；
心灵----冥想和学习常有。
事业：门诊工作----按时到岗，专注及劳逸结合，定时喝水，需继续调整；
诊疗流程----与负责人及AI工程师对接1次，python学习1单元；
临床笔记----整理入印象笔记，不焦虑，有素材；
论文----每日专注1h，需积极安排时间，起床就完成；
数据统计课程及沪江英语隔日1次。
网络门诊----7、12、7
学习：兴趣拓展----易经；
知识大使与义工--早起六步法
易效能100讲RCU隔日1次，仍未安排好时间。
家人：每日链接父母，群内红包，4/7
自己需要多学多练多有力量
丈夫、孩子多夸夸
刻意练习：美的语言
公公婆婆多感谢 孩子的架子鼓
觉察让自己生气的原因，多记录，扔豆子
财富：财商两课 6/7
记账算钱
投资
社交：微信工具-----155宫殿
印象笔记----需要碎片时间学起来
效能：日历 清单
印象笔记5/7 石墨 微信 讯飞
晨间日记7/7
旅行：计划十一回趟老家 八字验证 心有归宿
小确幸：大家的早安分享，带娣的正面管教，孩子的贴伏
