亲爱的朋友，此时此刻，你觉得你有一种孤独感吗？
是在夜深人静的时候？还是遇到困难挫折的时候？还是遭遇变故的时候？.....
不瞒你说，我经常感觉到孤独。小时候，我一个人在家里，父母在外面工作，没有人陪自己玩，只能自己陪自己。因为在外公外婆家，我认识的小伙伴也比较少。这时候对抗孤独，我选择学习看书；
上了大学后，校园里到处都是谈恋爱的，我却不敢谈恋爱，一方面是没有喜欢的男生，一方面是不敢与一个陌生人那么近的相处，因为我习惯自己一个人，习惯一个人在那里想来想去，喜欢一个人拿着本书看来看去，喜欢一个人听雨看山......因此大学四年，我认为我过得挺没有意思的。唯一比较开心的是参加一个社团，自己比以前开朗了一些。但是内心深处，我仍然是孤独的。
毕业工作后，开始工作，生活继续。忙碌的工作让生活节奏快了很多，我继续着我的生活。这时的我远离大学好友，远离父母，我心里还是很难受的。比较庆幸的是认为自己真正意义独立了，可以自己养过自己，不依赖父母或者其他人。但是内心仍然觉得很孤独，尤其是晚上或者有时间时候。这个时候我会做一些锻炼和看看书，看看电影。哦，我还参加一个英语角，在这里我认识了未来的老公。
恋爱是美好的，婚姻确不一定。
结了婚后，有了小孩后，我突然意识到我的情绪好差呀。孩子刚出生时特别担心做不好妈妈，照顾不好那个小生命；孩子大了一些后，我的情绪仍然不好，我一度怀疑已经抑郁了。在这个时候，我经常抱怨我的老公不能陪伴我，陪伴孩子，让我很有孤独感。当我老公在忙自己工作的时候，我在想：为什么我总觉得孤独？我老公没有？我身边的人没有？
我看了心理学的书，听课一些心理学得课，我分析了下自己。我是属于原生家庭缺少父母的关爱，成长过程中缺少与朋友的沟通交流，而导致的性格有些孤僻和孤独感。
如何解除这种感觉呢？
没有必要解除，每个人都有孤独感。我认为孤独感的根本原因是你缺乏爱，种种原因啦。无论如何，接受自己的不完美，用力去爱我们自己。
如何爱自己呢？ 让自己吃得好，喝的好，睡的好，交几个朋友定期找他们聊聊，有不开心一定要说出来，内心有什么愿望通过正规途径实现它，满足我们内心的那个小孩。
无论别人怎么对你，你要认为自己是值得被爱的，用实际行动去爱自己。
爱自己，永无止境。
用心爱自己，坦然面对其他。
