虽然懂得了那么多道理，本来以为自己的心态已经可以调整得很好了，但有时候，遇到自己在意的事情的时候，还是会感觉到很受伤。那就说明，那些让我们真正在意的事情，我们还是无法放下的。
有时候，知道自己情绪产生的原因是自己内心的想法，也知道应该换个角度去看待问题，让自己的心态重新调整到一个比较好的状态，因为再大的事情，事情已经发生了，我们改变不了事情本身，我们能做的就是先调整好心情，再去处理事情。
人有时候，真的是很奇怪，明明知道伤心难过也解决不了任何问题，可是偏偏还是要去伤心难过，自己都控制不住的悲伤，心里就是会觉得很难过，而想要不难过这件事，就只能自己去调节，去做一些让自己尽可能开心的事情，去尽可能用一些正面情绪去化解心中的那份难过，关关难过关关过，一切总会好的。
余生，把喜怒哀乐分享给懂你的人。你会发现，快乐分享给对的人，便可以收获双倍的快乐，难过分享给对的人，会收获一份温暖与懂得。
