傍晚时分，心情突然低落下来，换上运动鞋，去下楼公园走走。
今天听了张学友为疫情唱的歌《等风雨经过》，很快被他的声音以及音乐的旋律触动，去公园行走时，我戴上耳机，随机播放着张学友的歌曲，合着音乐的节奏或快或慢的行走着，身体很快就热起来了。歌神的情歌真的很动情，我内在的低落情绪很快有了共鸣，有一种被深深了解的感动，我开始享受沉浸在音乐之中，身体行走的节奏变成持续的快节奏之中，嘴巴不自觉的跟着哼唱起来，我选择了公园里的一条小道，在一片树林之中，很少有其他行人，我在这片树林之中往返的走着、满怀深情的唱着，还时不时甩动手臂或身体的其他部位，之前低落的情绪波浪随着音乐、行走、歌唱，很自然的流动起来，不知道什么时候开始，身体已经大汗淋漓，我脱去外套，穿着很单薄的衣服小跑起来，我感觉到身体从内而外的散发着热浪，越来越有生命的活力，心中有扩张感和喜悦感，简单的说：很爽，身心畅快淋漓！
我与我的心情战斗了许多年，月亮双鱼，月木合相，月土四分相的配置，不是被情绪淹没得找不到出口，就是将情绪狠狠的深深的压着藏着，常常要去到一个极限之地，才能给予自己反弹的机会，很少有清晰和流动的时候。在起初了解自己星座配置时，头脑试图去理解自己的这个状态，身体给不到自己支持，随着越来越多的体验和练习，身体能更多的参与进来支持我真正的理解与接纳自己这样时常变幻的情绪波浪，就是像行走在无边无际的海洋中，我无法避免风浪与海啸，但我可以去学习成为一名熟练的舵手，了解海的特性，和迎接风浪海啸的方法，在今天看来，我离成为一名娴熟的舵手又近了一步。
归途 2020/2/25 20:40
