1 出门脸上一定要涂防晒（脸最好防晒乳），身体暴露在外的位置（最好防晒喷雾）
人为什么会皮肤暗沉无光泽，很大一部分原因是紫外线，隔离紫外线，护肤就垮了一大步。
2 关于挤痘 为什么会长痘，我特别额头，因为每次上火长痘，我就特别喜欢挤痘，但是每次挤不干净，导致毒素残留，旁边的位置也开始长痘
如何挤痘: 要么等痘长熟，直接挤出白色。要么，在痘爆出之后，挤出小部分白色，后血色，再黄色组织液，最后当液体透明，毒素排完，挤痘成功。
挤痘后如何淡化印记: 每天晚上涂买的淡斑精华，每天，不要搞忘了。
3 如何护肤: 使用卸妆水（卸妆膏，卸妆油）卸完妆后，用洗面奶洗脸，再用补水精华敷一遍脸，然后淡斑精华，最后涂乳或者水。
4 关于脱毛: 手臂上或者腿上毛很长，可以用脱毛蜡自己脱，脱了会长，慢慢变细，一般脱五个周期，就差不多了。
5 关于身体乳:每次洗完澡涂一涂身体乳，主要手臂还有腿。
6 关于护发:头发洗完，用发膜润一下，洗完吹到半干，涂护发精油。45度角吹头发，不容易炸毛。
用完再买，不要每次瞎买，买一堆又不用。
