我们往往因为受伤的时候,形成了自己的心理应激处理方式,并记录到自己的心理免疫系统。不知不觉我们将我们的应激处理模式运用到更大的范围中去。慢慢的我们反过来被我们内心的这些假设给控制住了,即使当时的假设已经不存在了,我们依然在沿用这些方式。
这些来自内心的怕阻碍着我们改变。
那么怎么改变呢,我想你需要面对自己内心的爱与怕,怎么了解呢,
可以用心理免疫测试x光四步法来测试出,详见上图,大家都来测测吧。
我们往往因为受伤的时候,形成了自己的心理应激处理方式,并记录到自己的心理免疫系统。不知不觉我们将我们的应激处理模式运用到更大的范围中去。慢慢的我们反过来被我们内心的这些假设给控制住了,即使当时的假设已经不存在了,我们依然在沿用这些方式。
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