日期、时间、内容说明

20160516
12:54 开始由药山大神先提问 我扮演来访者
13:27 交换角色
13:45 结束对话

作为被提问者

·收获

1. 第一个被提问的问题就是清单上的破冰话题“你今天有什么高兴的事情嘛？”我立刻就笑开了，但超出我预料的，并没有任何的尴尬之感。
2. 这是和山哥第二次的深度沟通，在这次沟通中被鼓励和被肯定的感觉会让我觉得非常好。有了新增的勇气和力量感。
3. 在回答问题的过程中，我其实也在不断梳理自己的方向和思路。在有限的时间内思考，很多语句是顺着感觉说出来，很奇妙，比事先准备好的更能反馈内心的真实想法。

·从提问者身上学到的

1. 不要抢话，让被提问者先说
2. 重复别人之前的话，以及肯定别人的观点会让人有专心聆听的感受
3. 不要太急，感觉时间过得很快，我以为已经过了很久，可实际上单方联系的时间只有不到30分钟。
4. 容纳，你可以容纳的越多，对方越能放开来说。

作为提问者：

今日感受：

1. 有好几次都很紧张，觉得提不出来问题
2. 提问时常常局的自己不够开放
3. 没有很好的回复及开始进行下一个问题了，感觉很赶，没有承接住上一个问题。就开启了下一个话题。
4. 我的开始是从周末过得如何说起了，之后围绕在意义型问题和深层渴望型问题，但是我认为并没有使被提问者放开，也没有使我们达到同频。
5. 我不太敢给建议，在想到给建议的时候是心虚的，尽管我后来还是给出了真实的建议但是在当下我还没有想清楚，建议并没有好坏，只是告诉对方在不同的角度上看到的东西而已。

改进的点：

1. 在提问之前要调整好自己的状态，情绪，因为不好的状态可能会影响整个的提问过程。准备好对于一个初阶的咨询师更重要吧。
2. 专心在对方的叙述，跟着对方走，注意节奏（说起来容易做起来很难啊）
3. 继续练习，继续学习倾听。

彼此的建议：

1. 大神对我说：发现自己的优势和点，去除不合理建议
2. 我弱弱对大神说：画面感的未来描述，可能更贴近内心真实需求。