今天刷网页，看到一个“孤独登记表”，从1到10级，第10级是一个人去做手术。
而下面的留言里，有人真的一个人去做过手术，而大部分人，连第1级的“一个人去逛超市”都表示，绝对受不了一个人出去。
除了“一个人逛游乐园”和“一个人做手术”之外，我全部都做过。实在不喜欢游乐园，身体也还算健康，才侥幸没有修炼到网友们口中的“孤独之王”。
我想，应该每个人都体会过独身一人的滋味，但不是每个人都能忍受的住孤独的时光。
有这样的一些人，他们最怕的就是独处，让他自己呆一会儿，对他来说简直是一种酷刑。只要闲了下来，就必须找个地方去消遣。这样的日子表面上过得十分热闹，实际上他们的内心极其空虚。
之前认识个姑娘就是这样，她完全受不了独自一人，从来无法独处，只要一静下来，就必定找同事或者朋友陪伴。每天下班晚到很晚才会回家。当然，也从来不读书，不学习，就是单纯的一定要有人陪她消磨时间。
周国平说也曾写下这样的句子。人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。反过来说，不擅交际固然是一种遗憾，不耐孤独也未尝不是一种很严重的缺陷。
随着年纪的增长，越来越觉得学会独处是一个成年人必备的能力，也越来越体会的独处的好处。
有段时间工作很忙，每天下班就是晚上十二点以后，疲惫至极。但每当走到小区门口，总会刻意放慢脚步，给自己十分钟时间，静静的走路，静静的看夜色。夜晚的静谧让人头脑清醒，大口呼吸，觉得神清气爽，把乱七八糟的事抛在脑后，给内心放个小假。然后慢慢走回房间，洗澡睡觉。这10分钟时间虽短，但让我一整天的紧密的工作输出得到缓解与放松，更能睡个好觉。
现在更加珍惜独处的机会，推掉很多没有意义的聚会聊天，把这些时光全都留给自己，或看书，或写作，或插花.....真心觉得一个人的时光太美妙。
现在社会信息以空前密集的方式，无孔不入的侵入我们的生活，每个广告都争相吸引我们注意力，每个人都生怕错过任何一个热点而跟不上节奏。大家都在盯着手机，关注着别人。却忽略了最重要的，自己的内心真正的安宁。而独处，恰恰能让一个人的内心得到回归。
叔本华曾说，要么孤独，要么庸俗。
一个人独处的时候，也是一种莫大的幸福。完全不用顾忌旁人，仿佛天地间只有自己。可以完完全全做自己的主人，决定一切，自由自在，不需要耗费精力应付我们不擅长或很疲惫的那些社交。
这里并不是要大家不跟外界沟通，而是，在处理完外部的事情之后，还能有时间跟自己的内心对话，或什么也不干的，安静于自己的世界。
认识一个心理学家，她除了日常的给学生上课外，还有写书、做咨询、做公益、做电台。尽管很忙，但是她有个习惯，每天无论如何也要抽出半小时时间，关掉所有电话网络，静静的读书，做正念练习，或者冥想。她说，每天做完后，整个人特别轻松，感觉被补足了能量，完全做好迎接新挑战的准备。
所以说，独处是最好的时光。把心里那些小小的心事一件件拿出来，翻晒抚平，跟心灵来一次深入的对话，并给自己力量。
最后，看过一段很好的话，想要跟你们分享：
见过一些人，他们也朝九晚五，有时也要加班，却能把生活过的很有趣。他们有自己的爱好、不怕独处，有自己的生活圈，也常聚会；他们有自己的坚持，哪怕没人在乎。
我佩服每个能在平静生活中过出趣味的人。没有无所事事的人生，有的是无所事事的人生态度。如果内心贫瘠，换一万个地方生活都雷同。
（无戒21天写作训练营第四期 第11天 6月22日）
