别人有的看中我性格软弱不懂回击，总是喜欢阴阳怪气的打压我来显示她的优越感，我又不太会反驳，导致自己生闷气。
现在想想我真是在给别人提供情绪价值，那些打压我的人得到了自信和高于我的优越感，我却在他们的打压下越来越自卑，越来越讨厌自己，能量都被那些小人同事榨干了。
真的是，慈悲没度就是害人害己，讲的太好了，善良要看对谁，要带着锋芒，有些小人你拿你的善良对待她，她只会感觉你好欺负好拿捏，不仅不尊重反而还是贬低打压你，因为他们知道你不会反抗。
由于小时候的被打压，不被认可，内在那个小孩没有力量。
远离小人，也要教训小人，拿回自己的力量保护自己。
对对，就是没有力量，也不会保护自己。不懂守护自己的边界，碰见打压的同事就立马回归到弱小无能的那个被父母咆哮的内在小孩了。
我采取的办法就是与人隔离一些[偷笑]。
让你感觉不舒服的人。
有些隔离不了，比如有些阴阳怪气的同事，整天低头不见抬头见的那种。
嗯嗯，明白，那只能捍卫自己，确立边界感，让对方知道自己也不是好惹的。
内耗就是拿不起也放不下。
误解 ，我对自己的看法与别人对自己的看法不一致。
自卑的人过渡自恋。
承认自己不够好。
承认自己不够好 承认接受我可以失败 才是真正的自信。
我们可以做对，我们也可以做错。
现实检验能力。
我是把自己看低了，把别人看的太高了，害怕胆怯。
过度看重自己的重要性，他对谁都那样，根本不是对我，他只是让他自己好过点，以前我很在意别人对我的看法和说法，现在就如老师说的一样，我只是别人生命中的过客，不必要太在意别人的一言一行。
你期待我怎么做？
所有的语言背后都是认知。
语言的背后是思维。
别人对我们的看法，
通常和我们自身无关，
而是他对这个世界的看法。投射
