预防，大于治疗！不是一句口号！
魏王曾请教名医扁鹊：“你们兄弟三人都精通医术，谁是医术最好的呢？”
扁鹊的说：“大哥最好，二哥次之，我最差。”
魏王不解。
扁鹊说：“大哥治病，是在病发之前，那时候病人不觉得自己有病，但大哥根据病人可能会出现的症状，而设法铲除了病根，但他的医术难以被人认可，因为人们并不认为自己有病，所以没有名气；二哥治病，是在病初之时，那时症状尚不是十分明显，并没有觉得痛苦，二哥就能药到病除，所以大家都认为二哥擅长治小病；而我治病是在病情十分严重的时候，病人痛苦万分，家属心急如焚，他们能看到我在经脉上穿针，用针放血，或在患处敷以毒药，以毒攻毒，使病情得到控制，因此我闻名天下。”
这个故事很形象的说明了存在于我们大家，对于无知的东西，只能按照自己有限的认知去判断。可往往却不是事实的真相。
就像大家都知道，预防大于治疗。可往往还是非得等病入膏肓，病症凸显了，才着急忙慌的去医院。
平时那些在耳边说的，保健、养生、锻炼、提前预防。都是不疼不痒，甚至有的人都不愿意再听了。
自我健康的管理呢，也属于管理学的范畴，从管理学角度来说，事后控制不如事中控制，事中控制不如事前控制。
健康管理不仅是一个概念，也是一种方法，更是一套完善周密的服务程序，它的目的在于使病人及健康人群更好的恢复健康，维护健康，促进健康，并节约经费开支，有效降低医疗支出，增加个人与家庭的幸福指数。
这种医疗支出的减少，不仅能节省家庭的开支，更是对社会经济的贡献，而对国家就是节省了资源。
有听过一则笑话是这样说的，美国人用100块钱养生，50块钱买保险，10块钱看病，1块钱抢救。中国人用一块钱养生，10块钱吃药，50块看病，100块钱抢救。
虽然看是一则笑话，但是细思却极恐。中国有很多人在生命的最后1~2年，花光一生的积蓄，吃了大量的药物，再多开几次刀，然后溘然离去。
这么想来，观念的转变是一生幸福的前提，懂得了这个道理，面对疾病我们如何应对？答案就有了，重在预防。
所以，不要拒绝那些提前跟你谈论健康的人。尤其是因为肥胖引起的各种慢性疾病和炎症，你有可能提前消灭掉的话，赶紧动手！
