这是最好的时代，也是最坏的时代。
1月份是从阳康开始的。连续居家两周的我终于决定在新年到来之际走出房门，去迎接新的一年，迎接新的生活。这算是对生活的一种仪式，也是对未来的一份态度。
2023年是解封后的第一年，我对它充满了无限的遐想。我想在这一年，去爱、去尝试、清空一年复一年的待办清单、理清反反复复的人生烦恼。这一年，我注定不一样。
1.关于生命
01 运动健身
在阳了的日子里，我每天几乎睡觉。突然到第四天的时候，我感觉自己浑身充满了力气，于是就萌生了运动的想法。那时的我，还不知道阳了近期不能运动。朋友很震惊地和我说，她的XXX朋友最近由于运动去世了。幸好那天，我只是出去走了走。
春节休假回家，很高兴和妈妈一起早起爬山，在山顶俯视了家乡的样子。我生来就是高山而非溪流，好喜欢这句话。
今天约了朋友开始了今年的第一次健身，慢跑30分钟。运动的感觉真的好舒服！二月，计划健身运动21天！
02 睡眠
睡懒觉一直是令我头痛的习惯，今年打算养成早睡早起的作息。每天八点起床已经坚持3天了，继续保持下去哦～
我一直很羡慕那些早起的人，因为我觉得成功的人就一定会早起。自己也常常尝试早起，每次都无功而退，早早放弃。最近看到一篇文章很有启发，可以循序渐进地养成早起的习惯，每月/每周要求自己早起五分钟。我觉得这个办法很有道理，目前也在执行中。
晚上计划11点起床，最近一般都是12点才睡的。要加强这方面的监督哦。（写到这里，我突然有个担心，每人正常睡眠是8小时，如果我晚上11点睡觉的话，早上8点才起的话，那不是睡了9个小时吗？如果无法做到7点起床，那我也应该尊重自己9个小时睡眠时间。）
2.关于生活成长
01 自律生活
很幸运地是，今年我加入了一个自律成长社群，接触到了很多成长自律方面的知识，一下子开拓了我的认知。关于阅读、写作、复盘和时间管理的重要性，有种让我挖到宝藏的感觉。
今年也在认真学习复盘，这篇文章就是开始。
02 阅读
1月份读完了4本书。
* 阿尔吉侬的花束
* 恶意
* 逆熵增成长之路
* 回家
阿尔吉侬的花束让我意识到了智慧和心灵都需要学习和成长。一个人拥有了智慧，他不一定拥有了爱。恶意让我感觉到了人性的复杂，不是所有的善意都会受到对方的感恩，也有可能是毁掉一切的恶意。逆熵增成长之路让我了解到了成长的意义以及认知的重要性。回家是一部回忆录，让我见识了拐卖儿童的罪恶和被拐者的辛酸。
3.关于工作
副业在稳步进行中，虽然也会有一些小插曲，但是流程都很熟悉了。这一个月举办了2场活动。今年会变得更社交一些，也想认真学习一下社群管理。
最近决心学习推荐算法，相信我一定可以成为这个领域的专家。加油吧！
第一次写作有点生疏，也有点匆忙。以后会越来越好！期待我这一年的成长。
