早上大雨去跑大圈 一小时四圈 镜子高糊 有一把不成
回到家和老妈去游泳 有一跑毛 其他几圈自我感觉动作比较标准 反正10圈下来心率挺快 但肯定还没到标准间歇训练的心率
办公室屋顶没有防水 一去就淹了半个 有同事电脑也遭殃 下午去第一次开会 上班第二天 另一个法人代表感觉气场不和 我依然是最高……晚辅加我微信的姑凉也来了 但是总感觉哪里不太对 晚辅前抽空gey了单元课 软件的学习比较简单 麻烦在数据整理 偶然得知侯老师的基本信息 所以就感觉之前和燕纸特别像 还知道两个单亲孩子 不知道怎么应对了
晚上回家等半天车 车上没来及完成薄荷 看了精力管理的见缝插针式休息和循序渐进式早起 但其实目标还是不明
