呼吸

胸式呼吸主要是提肋骨的呼吸，会造成手麻，前中斜角肌，紧张，臂丛神经卡压，胸小肌，供血供氧都不好，

应该是膈肌干的活，胸小肌紧张--驼背。

腹式呼吸主要就是膈肌工作。膈肌下降吸气，上升呼吸，膈肌上面就是心脏，紧的内衣肋住肋骨，胸小肌斜角肌更加负重。

膈肌不干活也会影响腰大肌和腰方肌，

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